在青島有什么好的學(xué)武術(shù)、散打和健身的地方?

你的問(wèn)題是錯(cuò)的！武術(shù)套路較開(kāi)始是用各種方法攻敵弱點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)被人們的審美做成套路了。散打就是得分，打硬地。如果沒(méi)有規(guī)則，中華武術(shù)是不可戰(zhàn)勝的，因?yàn)橛刑嗟墓舴椒ā?

事實(shí)上，中國(guó)有很多高層人士可以打出超過(guò)1000公斤的拳。只是我們太執(zhí)著于外國(guó)的東西，而忘記了中國(guó)人自己的東西。我們無(wú)能為力。誰(shuí)會(huì)讓他們好好宣傳呢？

話(huà)又說(shuō)回來(lái)，這個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃不一定非要搞清楚怎么辦，主要從幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)，一個(gè)力度和速度，第二個(gè)慢呼吸(這個(gè)很重要)，第三個(gè)精神集中(也就是控制眨眼的時(shí)間)把身體集中起來(lái)，第四個(gè)是假設(shè)敵人，也就是像武俠里的某人一樣叫無(wú)名小卒，最后也是較重要的一個(gè)就是打開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)，減少動(dòng)力傳遞的損失。