青島東方啟明星·籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)

 適用對(duì)象

1、5-16歲兒童

2、通過運(yùn)動(dòng)教育塑造健全的人格

學(xué)習(xí)目標(biāo)

增強(qiáng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增提升競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能

課程內(nèi)容

鍛煉籃球技術(shù)、提高身體素質(zhì)

1、進(jìn)行籃球技術(shù)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，掌握籃球規(guī)范動(dòng)作。

2、規(guī)范基礎(chǔ)運(yùn)球、投籃、傳球、三步上籃等動(dòng)作。

3、同時(shí)學(xué)習(xí)籃球移動(dòng)步伐、運(yùn)球急停、變向、持球突破等過人動(dòng)作。

4、高水平學(xué)員進(jìn)一步學(xué)習(xí)攻防演練、三對(duì)三比賽、籃球比賽規(guī)則。

5、課間進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括跳繩、短跑、彈跳訓(xùn)練、耐力、力量練習(xí)等。

素質(zhì)提升

①培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

②培養(yǎng)孩子的自信心，進(jìn)取心，形成勇于拼搏的精神。

③樹立正確的價(jià)值以及磨練堅(jiān)持不懈的意志力

青島東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。 獨(dú)創(chuàng)“3段12級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級(jí)，提供針對(duì)性課程，共包含18個(gè)體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個(gè)籃球技術(shù)，300個(gè)游戲教法。