昆明月子餐培訓(xùn)

課程亮點(diǎn)

1產(chǎn)婦體質(zhì)辨別

2寒性體質(zhì)辨別護(hù)理

3熱性體質(zhì)辨別護(hù)理

4中性體質(zhì)的特征辨別護(hù)理

2：月子概述

6寒性體質(zhì)辨別護(hù)理

7熱性體質(zhì)辨別護(hù)理

8中性體質(zhì)的特征辨別護(hù)理

3：食材的習(xí)性

10常用食材的功效

11辨別蔬菜的種類

12熟悉蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分

4：如何均衡飲食

14各營(yíng)養(yǎng)素的作用

15各階段的調(diào)理重點(diǎn)

16各體質(zhì)特征

5：營(yíng)養(yǎng)搭配

18了解孕婦體質(zhì)

19掌握多種營(yíng)養(yǎng)搭配技巧

20月子餐烹飪技巧

21經(jīng)典菜系教學(xué)

適用對(duì)象

1

零基礎(chǔ)人員及從事本職業(yè)的人員

學(xué)習(xí)目標(biāo)

幫助學(xué)員熟練掌握月子餐的核心要義，并能獨(dú)立操作。

課程內(nèi)容

月子餐是媽媽坐月子的關(guān)鍵，做月子餐是月嫂必備的技能，如何讓媽媽吃對(duì)吃好，既能調(diào)理身體，又能起到滋養(yǎng)作用，是每位月嫂姐妹困惑的，為了幫助姐妹提升技能，應(yīng)眾多要求開(kāi)設(shè)月子餐制作培訓(xùn)班。

中國(guó)人講究民以食為天。月子餐作為產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候吃的餐點(diǎn)，顯得更為重要。但祖先千年傳承下來(lái)的很多習(xí)慣并不正確，以前大家總認(rèn)為月子期間必須要大補(bǔ)，因此吃得很油膩，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成產(chǎn)后肥胖，而科學(xué)的月子餐應(yīng)該是“根據(jù)自身體質(zhì)，食用與體質(zhì)相契合的食物，吃對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，培養(yǎng)溫暖體質(zhì)”的。人們雖然丟掉了生完孩子每頓飯都要大魚(yú)大肉的錯(cuò)誤習(xí)慣，但是飲食仍然做不到科學(xué)合理。

月子餐不僅要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來(lái)做，還要根據(jù)階段來(lái)做，講究色香味形俱全的同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。作為一名合格的月嫂，如何做好月子餐可是工作的重中之重。奧寶母嬰特推出月子餐實(shí)操培訓(xùn)班，將廚藝培訓(xùn)精細(xì)化，讓每一個(gè)家政從業(yè)人員都能根據(jù)個(gè)人情況學(xué)習(xí)經(jīng)典菜系