1、增加協(xié)調能力。能夠有效的延緩衰老,鍛煉你身體的協(xié)調適應性。
2、增加你身體的柔韌度,練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛煉,收肌肉練線條長氣質。
3、提升個人氣質。每-種舞蹈都有自己的氣質體現(xiàn),無論你鉆研那種,都有-定的舞蹈4氣質會體現(xiàn)在你身上。
4、能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。
拉丁舞是體育競技舞蹈,爆發(fā)力極強的風格,技巧是它的特點,有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間,已經(jīng)入亞運會正式比賽項目,拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會,現(xiàn)正在審批階段,拉丁舞每年賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行,對于世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言,英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節(jié),深受歐洲人民喜愛。