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適合對象:對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):鄭州經(jīng)三店
孕產(chǎn)瑜伽
孕婦練習(xí)瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,加速血液循環(huán),還能夠很好地控制呼吸。此外,針對腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。孕婦可以練習(xí)不同的瑜伽姿勢,但必須以個人的需要和舒適度為準(zhǔn)。但要注意的是,瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的僅有方式。練習(xí)瑜伽可以讓這個過程變得輕松簡單并有助于孕婦在產(chǎn)前保持平和的心態(tài)。
在瑜伽中,懷孕被認(rèn)為是吉祥的征兆。所以修習(xí)瑜伽之道的人們,無論遇到多少挑戰(zhàn),總是把懷孕看作充滿快樂、活力的過程。孕婦的心態(tài),與她們在懷孕期間的體驗有很大的關(guān)系,因此瑜伽的練習(xí)和生活方式,也就越發(fā)顯得重要。瑜伽不但能帶給孕媽媽健康寧靜,也能讓媽媽以此培育寶寶。各種瑜伽練習(xí)相互協(xié)同,共同幫助孕婦培養(yǎng)精神之愛及智慧,從而開發(fā)諸如自律、耐心、寬容、平靜、自我犧牲等品質(zhì),由此讓孕婦在身心和精神上做好迎接分娩和撫養(yǎng)孩子的諸多準(zhǔn)備,幫助孕婦順利度過孕期
鄭州市金水天悅健身館是國際瑜伽協(xié)會的會員單位。是國內(nèi)以純粹瑜伽定位,結(jié)合東西方授課方式,是國內(nèi)瑜伽會館中的知名口牌之一。以推廣和普及瑜伽為宗旨。率先成立了國內(nèi)資深級的教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊,在教學(xué)過程中開發(fā)總結(jié)出一整套適合國內(nèi)的瑜伽教學(xué)和教練員培訓(xùn)體系。在國內(nèi)專業(yè)瑜伽健身教學(xué)領(lǐng)域里享有較高的知名度和良好的口碑。
鄭州天悅蓮花國瑜伽學(xué)院是國際瑜伽協(xié)會直接投資的瑜伽教練認(rèn)證機構(gòu),是目前業(yè)內(nèi)頗具規(guī)模的瑜伽教學(xué)機構(gòu)。自2004年成立以來,天悅瑜伽學(xué)院已歷經(jīng)15年的瑜伽之路,目前在河南各地已擁有50多家加盟機構(gòu),瑜伽教練培訓(xùn)已有15年歷程,培育出數(shù)千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館,健身俱樂部,企業(yè)單位等機構(gòu)任教。
天悅健身館核心優(yōu)勢
國際瑜伽協(xié)會直接投資的瑜伽教練認(rèn)證機構(gòu),目前業(yè)內(nèi)頗具規(guī)模的瑜伽教學(xué)機構(gòu)。在河南各地已擁有50多家加盟機構(gòu),瑜伽教練培訓(xùn)已有15年歷程,培育出數(shù)千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館,健身俱樂部,企業(yè)單位等機構(gòu)任教。
天悅健身館機構(gòu)優(yōu)勢
鄭州天悅健身館總部坐落于鄭州市財富與商圈的中心地帶。場所設(shè)計風(fēng)格清新舒適,彰顯樸素、優(yōu)雅的內(nèi)涵與魅力,是廣大瑜伽愛好者靜心修習(xí)的心靈家園。天悅健身館,以人為本,倡導(dǎo)“天高志遠(yuǎn),心悅養(yǎng)生”的理念,根植中原沃土,以“瑜伽”為紐帶,全面推動瑜伽文化事業(yè),以超前的經(jīng)營理念,國際化運營模式,企業(yè)化管理規(guī)范,以瑜伽教練培養(yǎng)培訓(xùn)、瑜伽會員教學(xué)等方面開展廣泛的經(jīng)營活動。鄭州市天悅健身館擁有強大的師資背景和一整套完整/正宗的的教學(xué)培訓(xùn)體系,追求盡善盡美的教學(xué)質(zhì)量。使天悅瑜伽在中國瑜伽界獨樹一幟。目前是業(yè)內(nèi)頗具規(guī)模的專業(yè)瑜伽教學(xué)機構(gòu)。專業(yè)瑜伽導(dǎo)師經(jīng)過國際瑜伽協(xié)會認(rèn)證。擁有全球執(zhí)教資格。