這個年齡段多以大學或已工作者為主，其中又分為青年組和中老年組,青年組在訓練過程中所學到的格斗技、實戰(zhàn)，還有對跆拳道的更深的認識，在學習格斗技巧的同時把品勢的內涵融入當中，去真正的理解跆拳道精神。最后的中老年組,多以成年人養(yǎng)生，氣的調節(jié)做為修煉的重點，這個年齡段的人群年齡相對較大，不適宜大運動量活動，在適當的運動過后運用由印度傳到我們這里的呼吸吐納術(類似瑜伽)來調理身體，舒展筋骨，再由品勢來調節(jié)呼吸,使跆拳道到達另一種境界當中，這也是嘉和文化精髓、分類教學、始終如一。
周二19：15-20：30
周三19：00-20：15
周四19：00-20：15
周五18：00-19：15
周日19：00-20：15（實戰(zhàn)護身術）
班次分明、時間合理、年齡分段教學
嘉和士元的班次及課時均經過精心設計，科學合理。根據不同年齡階段學員的身心特點有針對性地打造出適合其身心發(fā)展的科學有效的專屬課程。
課程內容豐富、科學、創(chuàng)新
嘉和士元的課程包含愛國教育、傳統(tǒng)禮節(jié)教育、科學的運動處方、運動心理學、敏捷鍛煉、體型塑造、跆拳道競技、品勢等，嘉和士元精于跆拳道但不局限于跆拳道技藝，而是融合世界先進教育理念，塑造身、心健康的文武全人。
獨有的快樂教學方式，愉悅的學習氛圍
我們給學員創(chuàng)造快樂的訓練氛圍，使學員在愉悅的環(huán)境中鍛煉身體掌握 技能，通過身體的訓練提升進而提升精神層次，最終實現身心合一的全人塑造。
嘉和士元獨有心理課程
嘉和士元發(fā)揮教育及心理專家的資源優(yōu)勢，為會員創(chuàng)設了包含情緒調控、壓力管理、科學用時用腦、自信心提升、培養(yǎng)自我效能感、應考壓力疏導、積極心態(tài)培養(yǎng)、科學效能學習方法、環(huán)境適應、家長效能提升等豐富內容的嘉和士元獨有的心理課程。
嘉和士元為會員提供全程管理服務
嘉和士元為會員提供的服務不僅限于在館期間，我們會對會員進行全程跟蹤管理與服務，我們?yōu)槊恳晃粚W員制定了科學詳細的管理表格，與學員及家長時刻保持溝通、互動，幫助學員鞏固、提升。
嘉和士元熱衷社會公益活動
嘉和士元不但專于事業(yè)發(fā)展，同時熱衷公益，積極投身于公益事業(yè)回饋社會，實踐嘉和士元精神。我們?yōu)槊@啞學校、SOS兒童村等免費提供跆拳道課程，不定期組織會館會員與這些單位的聯(lián)誼活動，倡導傳遞愛與溫暖。
冠軍級教練 專業(yè)的場館 權威的考級制度 科學的教學體系
★高品質的裝修設計。
嘉和士元會館的設計、裝修、選材均精益求精、嚴苛要求，采用世界流行的輕體地材柔軟舒適，達到國際水平，遠超國內其它道館。
★高端專屬會員區(qū)與服務為會員提供不一樣的尊貴體驗。
★豐富多彩的會員專屬定制活動。
★為會員提供專業(yè)的保險保障。
★班次分明、時間合理、年齡分段教學。
★課程內容豐富、科學、創(chuàng)新。
★擁有The World Taekwondo Hanmadang參賽資格。
★擁有中國跆拳道錦標賽、眾眾跆拳道武道會參賽資格。
★擁有天津市全運會、跆拳道錦標賽、中小學跆拳道錦標賽參賽資格。
★嘉和士元與韓國VTA、慶熙大孝、龍仁大學、MOOTO等機構已達成交流合作意向。
課程優(yōu)勢
劍道:
劍道與品德的陶鑄、學習如何對待失敗.
長期練習對降低脂肪、增強心肺功能、促進新陳代謝都有極好的作用，能促進身體健康，增強自身的精神活力，起到健身、塑形的效果。
舞蹈：
形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。
圍棋：
靜心、明志、悟到
增強邏輯思維能力，增強記憶力，靜心智，穩(wěn)心神。
人生的態(tài)度，可以使孩子遇事三思而行，凡是縱觀大局。
自由搏擊：
自由搏擊兼容并蓄了東方的中國武術、來自琉球的空手道、日本的柔道與劍道、韓國的跆拳道、泰國的泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的*佳結合產物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰(zhàn)武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶。
所有課程均與國際接軌，可報考專業(yè)等級證書，為您孩子在未來的人生道路添磚加瓦！
