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成都空中瑜伽培訓(xùn)

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適合對(duì)象：希望深入了解瑜伽，對(duì)瑜伽感興趣的人群

課時(shí)：班型：白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：成都金牛校區(qū)

課程介紹

空中瑜伽起源于一位法國舞者（因多年練習(xí)高強(qiáng)度訓(xùn)練，身體帶傷、經(jīng)過艾楊格瑜伽理療學(xué)習(xí)后，通過墻繩演變而來）最初他是通過吊床進(jìn)行倒立、釋放脊柱壓力。后來又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素，讓練習(xí)變得更加有趣、豐富。

空中瑜伽優(yōu)點(diǎn)

通過吊床能更好的提升瑜伽體式練習(xí)根基、線性；

讓習(xí)練者更好的覺知到背闊肌的發(fā)力，改善肩頸問題；

利用吊床輕松愉快的倒立，更好的釋放脊柱壓力，收獲倒立的益處；

幫助體式習(xí)練者提升平衡感與專注力；

舞蹈元素的融入使課程更為有趣，全面提高肢體協(xié)調(diào)性；

小班授課，重視學(xué)員的安全問題。

課程內(nèi)容

低空、高空超過100余個(gè)體式的學(xué)習(xí)，以及體式序列練習(xí)、空中舞韻一支等；

課程結(jié)束后并通過認(rèn)證，便可得到由“全球瑜伽文化研究會(huì)”頒發(fā)的“專業(yè)課程認(rèn)證證書”。

學(xué)校介紹

伽迷國際瑜伽中心創(chuàng)始人張葓澤老師深受Iyengar大師思想的影響，對(duì)艾揚(yáng)格這一瑜伽體系有著深深的熱愛之情，并專注于艾揚(yáng)格瑜伽培訓(xùn)，致力于用一生去傳承、推廣艾揚(yáng)格瑜伽。現(xiàn)中心擁有中國西南地區(qū)成都瑜伽培訓(xùn)總部、昆明瑜伽培訓(xùn)分部兩處培訓(xùn)中心，是艾揚(yáng)格瑜伽高級(jí)認(rèn)證老師John Leebold在中國西南地區(qū)的指定TTC教學(xué)點(diǎn)，同時(shí)擁有西南地區(qū)數(shù)量眾多的艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證老師。讓西南地區(qū)的艾揚(yáng)格瑜伽習(xí)練者能夠就近學(xué)習(xí)到專業(yè)的艾揚(yáng)格瑜伽，也為全國的艾揚(yáng)格瑜伽愛好者提供了一個(gè)習(xí)練、交流、成長的平臺(tái)。伽迷中心還是全球瑜伽文化研究會(huì)指定成都瑜伽教練培訓(xùn)教育及認(rèn)證基地，基地另設(shè)舞韻瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等熱門課程。