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很多泳者掌握了游泳動作，卻無法長距離游泳的，主要是沒有掌握好呼吸節(jié)奏。游泳時的呼吸還受到動作結(jié)構(gòu)的限制，呼吸動作要與肢體的動作嚴格合拍、協(xié)調(diào)一致，呼吸節(jié)奏必須穩(wěn)定，不能破壞正常的技術(shù)動作而隨意增加呼吸次數(shù)。
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