北京【隨堂】初級L1平衡車體驗課

體驗課特色：

**小班教學(xué)，隨堂體驗

**建議年齡：2-6歲，有一定競速騎行基礎(chǔ)的寶貝或者參加過10場以上平衡車競速的寶貝；

約課時間：隨堂約課

課程時間安排（共90分鐘）：

1、熱身/休息：15分鐘

2、主課內(nèi)容：60分鐘

3、拉伸/點(diǎn)評：15分鐘

主課內(nèi)容安排：

1、個人競賽技術(shù)的進(jìn)階學(xué)習(xí)，包括學(xué)習(xí)站立式出發(fā)，直線，彎道等技術(shù)動作；

2、對比賽的進(jìn)階認(rèn)知，對賽道和線路進(jìn)行初級講解以及練習(xí)，積累車手閱讀比賽的能力；

3、關(guān)注寶貝的在訓(xùn)練和比賽中遇到的心理變化，對于積極的處理方式給與表揚(yáng)與鞏固，對于緊張情緒、畏難情緒，要引導(dǎo)通過積極心理暗示進(jìn)行緩解；

4、進(jìn)階體能訓(xùn)練，約占主課時間30%；