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濟(jì)南散打基礎(chǔ)班

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適合對象：初級

課時：請咨詢班型：任意時段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：星途濟(jì)南校區(qū)

課程介紹

散打訓(xùn)練內(nèi)容：散打基本站位穩(wěn)定性訓(xùn)練出拳的順序大腦意識養(yǎng)成（包括前手直拳后手直拳左右擺拳左右勾拳）拳擊基礎(chǔ)步伐訓(xùn)練（進(jìn)攻步伐防守步法左右移動閃躲）腿法訓(xùn)練（包括正蹬側(cè)踹鞭腿提膝）體能訓(xùn)練（包括肌肉爆發(fā)力耐力心肺功能反應(yīng)能力）

學(xué)校介紹

濟(jì)南星途體育成立于2012年是濟(jì)南市復(fù)員軍人創(chuàng)業(yè)先鋒號示范單位濟(jì)南市天橋區(qū)拳擊協(xié)會致力于專業(yè)拳擊教學(xué)10余年結(jié)合《山東體育學(xué)院》《北京大學(xué)》拳擊訓(xùn)練大綱研究出有自己教學(xué)特色的一套教學(xué)體系深受廣大學(xué)員和家長的認(rèn)可期間培養(yǎng)出多位全能型拳擊手活躍在濟(jì)南各大拳館擔(dān)任校長且執(zhí)教，學(xué)以致用是關(guān)鍵我們也會不斷完善總結(jié)課程計劃讓來的學(xué)員都能學(xué)有所成。