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鄭州初級瑜伽教練培訓(xùn)

￥2800

適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：請咨詢班型：白天班,晚班,周六周日班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：鄭州總中心,鄭州航海東路分校

申請優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

【哈他瑜伽】初中高級教練培訓(xùn)：

課程講解100余個初中高級體式的精細(xì)解析，瑜伽哲學(xué)及理論、瑜伽解剖學(xué)與體式的串聯(lián)、以及瑜伽歷史發(fā)展、瑜伽飲食、調(diào)息、梵文學(xué)習(xí)及唱誦。

一、教材理論部分

1、瑜伽歷史文化

2、運(yùn)動解剖學(xué)、體式結(jié)構(gòu)肌肉解剖

二、教材體式部分

初中高級90余個瑜伽體式

1、初、中、高級體式

2、體式變體

3、體式矯正、輔具的運(yùn)用方法

4、體式的串聯(lián)

三、呼吸與冥想

1、瑜伽調(diào)息

2、瑜伽冥想

3、瑜伽八大分支、三輪七脈

4、梵文學(xué)習(xí)唱誦

學(xué)校介紹

善沅瑜伽核心優(yōu)勢

善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進(jìn)步學(xué)習(xí)的精神，并以獨(dú)特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者。

善沅瑜伽機(jī)構(gòu)簡介

善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進(jìn)步學(xué)習(xí)的精神，優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨(dú)特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。