合肥站 [切換城市]
眾眾網(wǎng)全國(guó)頁(yè) 眾眾網(wǎng)合肥站 脫脫籃球 知識(shí)

合肥脫脫籃球

讓眾眾重視健康，重視運(yùn)動(dòng)，享受健康的生活

上課地點(diǎn)： 宿松路與紫蓬路交口西200米
特色課程：合肥球類培訓(xùn),合肥球類培訓(xùn),合肥球類培訓(xùn),合肥球類培訓(xùn),合肥球類培訓(xùn),合肥球類培訓(xùn)
在線咨詢

知識(shí)動(dòng)態(tài)

籃球單挑技巧有哪些

籃球單挑技巧有哪些

籃球單挑技巧，籃球單挑的技巧有很多，不一定都是按照正常的套路來(lái)是是，但是基本的攻略的神不錯(cuò)的，如果可以多多修煉的話，對(duì)于愛(ài)玩籃球來(lái)說(shuō)的話，是很不錯(cuò)的，如何進(jìn)行修煉呢............接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

2020-03-21 查看全文
游泳：自由泳背部肌肉發(fā)力練習(xí)方法

游泳：自由泳背部肌肉發(fā)力練習(xí)方法

1柔韌性練習(xí)(并非很難，貴在堅(jiān)持)。 爬泳要游起來(lái)，要求胸與肩有一定柔韌性。壓肩的方法很多，正壓、測(cè)壓、前壓、后壓，這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)“壓胸”，同樣是在面向墻壁扶墻正向壓肩時(shí)要適當(dāng)?shù)膶毫R集于胸部，把胸部要拉開(kāi)。具體做法距墻壁一步遠(yuǎn)，面向墻壁，雙手扶墻，胸部下壓，后腰上挺(注意后腰一定要有意思的上挺，這對(duì)水下的腰部發(fā)力很重要)。每次下水前都要壓胸，堅(jiān)持兩年會(huì)有意想不到的收獲。

2020-03-18 查看全文
  • 7分鐘前陜西 西安 131****2172 已預(yù)約
  • 3分鐘前 上海 156****1467 已預(yù)約
  • 5分鐘前安徽 合肥 153****7585 已預(yù)約
  • 5分鐘前河北 石家莊 185****4716 已預(yù)約
  • 5分鐘前山東 青島 151****1403 已預(yù)約
  • 6分鐘前福建 廈門 154****9649 已預(yù)約
  • 8分鐘前江蘇 蘇州 135****8197 已預(yù)約
  • 4分鐘前廣東 深圳 180****5480 已預(yù)約
  • 4分鐘前山東 濟(jì)南 168****2458 已預(yù)約
  • 7分鐘前河南 鄭州 188****6993 已預(yù)約

相關(guān)推薦