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上海東方啟明星·青少年籃球運球培訓(xùn)

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適合對象：對少兒籃球培訓(xùn),少兒球類培訓(xùn)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：0 班型：任意時段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：靜安校區(qū),川沙校區(qū),江寧路校區(qū),嘉善路校區(qū),懿德城校區(qū),上南中學(xué)東校校區(qū)浦,三林塘校區(qū),七寶校區(qū),國華校區(qū),臨青路校區(qū),大華香梔匯校區(qū),新大陸校區(qū),桂林公園校區(qū),黃浦外灘校區(qū),巨峰校區(qū),藍村路校區(qū),唐龍路校區(qū),北外灘校區(qū),南碼頭校區(qū),成山路校區(qū),龍匯校區(qū),北蔡精英校區(qū),一品校區(qū),江灣洛克校區(qū),寶山校區(qū),新天地校區(qū),世博黃浦校區(qū),綠地校區(qū)（上海）,龍華校區(qū),漕寶洛克校區(qū),世茂校區(qū),金橋洛克校區(qū),高行校區(qū),曼云校區(qū),寶燕校區(qū),三林校區(qū),張江烈火校區(qū),世博校區(qū),御橋校區(qū),新世界校區(qū),周浦校區(qū),永樂校區(qū),東林校區(qū)（康橋館）,東林校區(qū),芳華校區(qū),巴黎春天成山店,海桐校區(qū),龍陽校區(qū),北蔡校區(qū),華東理工校區(qū)

申請優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

適用對象

1、5-16歲兒童

2、通過運動教育塑造健全的人格

學(xué)習(xí)目標(biāo)

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能

課程內(nèi)容

1.低運球，手臂伸直，手腕手指發(fā)力。

2.直運球，整個手臂完全伸直發(fā)力。

3.球的落點大約在腳尖的正前方。

4.單手V型運球，手腕左右波動，核心穩(wěn)住。

5.身體盡量保持不動。

6.基礎(chǔ)的體前變向，變向時手臂盡量伸直。

7.慢慢加大幅度。

8.胯下運球，兩個腳前后錯開。

9.錯開的距離不要太大。

10.盡量做短快的運球。

11.原地基礎(chǔ)的背后運球，屁股向后坐。

12.球每次落在屁股正下方。

上海東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。獨創(chuàng)“3段12級”標(biāo)準課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個籃球技術(shù)，300個游戲教法。讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。

學(xué)校介紹

上海擁有完善的城市基礎(chǔ)設(shè)施，包括交通、通訊、教育、醫(yī)療等方面，為籃球培訓(xùn)機構(gòu)的發(fā)展提供了良好的環(huán)境和條件。東方啟明星中國青少年籃球教育頭部品牌，覆蓋全國100+城市，600+校區(qū)，累計服務(wù)學(xué)員30萬+青少年兒童，擁有籃球培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)，業(yè)內(nèi)專業(yè)的用戶口碑。優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。獨創(chuàng)“3段12級”標(biāo)準課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個籃球技術(shù)，300個游戲教法。讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。