武漢跆拳道實戰(zhàn)提高班

跆拳道實戰(zhàn)提高班

技術型：運動員在比賽中動作穩(wěn)健，腿法多變，技術成熟，心理穩(wěn)定，攻防一體，常常使對手在不知不覺中敗下陣來。

力量型：運動員身體條件好，腿長肌肉爆發(fā)力強，先天素質高人一籌，攻勢凌厲，常以力量取勝。

散手型：運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成一體，動作非常實用，有很高的訓練水平和比賽技術。

進攻型：運動員進攻意識強烈，經常是追著對手攻擊，用快速連續(xù)的技術動作壓制對手。

防守反擊型：運動員的技術訓練水平很高，也有很多的大賽經驗，多是試探性進攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然后很直接的回擊。[13]

跆拳道”不僅可以提高孩子的體質，而且對孩子的品質培養(yǎng)有很大的幫助，如今越來越多的父母支持孩子參加這項運動。學習跆拳道*重要的一個原則就是系統(tǒng)性，正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術.　而我們能帶給孩子的不只是跆拳道技能，更多的是培養(yǎng)孩子意志品質，幫助孩子養(yǎng)成謙遜、上進、寬容、認真、負責的優(yōu)良品質，和吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神，塑造孩子優(yōu)秀的人格魅力，提高自信。讓孩子真正做到“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”

少兒練習跆拳道的好處

1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

3、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

總之，學習跆拳道，能培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質，能鍛煉他們的毅力，能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節(jié)、禮儀，學了跆拳道后，孩子們會越來越懂禮貌。