武漢女性身心調(diào)理瑜伽

梵妮老師女性身心調(diào)理瑜伽教學(xué)體系培訓(xùn)

培訓(xùn)對(duì)象：適合教學(xué)2-3年以上的瑜伽老師

瑜伽老師的自我調(diào)理

資深習(xí)練者的提升和精進(jìn)

瑜伽私教理療指導(dǎo)師

內(nèi)容：

（1）經(jīng)期瑜伽，經(jīng)期綜合癥調(diào)理瑜伽

認(rèn)識(shí)女性生理結(jié)構(gòu)，月經(jīng)產(chǎn)生原理.

女性各個(gè)年齡段生理期身體和心理特點(diǎn)，

生理期常見(jiàn)問(wèn)題分析，

經(jīng)期練習(xí)方法，如何在經(jīng)期保護(hù)自己合理安排練習(xí)。

經(jīng)期綜合癥的理療方案

針對(duì)不同生理期癥狀，如何針對(duì)性的安排教學(xué)

（2）女性?xún)?nèi)分泌調(diào)理瑜伽

認(rèn)識(shí)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)

內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致女性什么問(wèn)題

瑜伽對(duì)治調(diào)理方法

（3）女性常見(jiàn)問(wèn)題的病理分析，瑜伽對(duì)癥治療思路

胸部生理結(jié)構(gòu)，胸部保養(yǎng)瑜伽

乳房常見(jiàn)疾?。耗夷[，纖維瘤調(diào)理方法

子宮的生理結(jié)構(gòu)以及常見(jiàn)問(wèn)題：子宮肌瘤，囊腫，后衛(wèi)，子宮內(nèi)膜異位等等病理分析，對(duì)癥瑜伽輔助理療方法

輸卵管，卵巢的生理結(jié)構(gòu)以及常見(jiàn)問(wèn)題：堵塞，囊腫病理分析，瑜伽輔助理療方式，

此類(lèi)女性器官病變?cè)阼竽莸乃浇陶n中所占比例非常大，往往導(dǎo)致女性心里壓力過(guò)大，精神困擾，不孕種種癥狀。

（4） 孕前調(diào)理瑜伽

通過(guò)女性的生理解剖結(jié)構(gòu)了解孕前身體和心里準(zhǔn)備

孕前調(diào)理內(nèi)容，調(diào)理思路 (知道調(diào)什么，怎么調(diào)）

案例分析 （實(shí)例演示課堂安排）

（5）女性產(chǎn)后修復(fù)瑜伽

產(chǎn)后女性身體和心里問(wèn)題分析

產(chǎn)后女性子宮，卵巢修復(fù)計(jì)劃

產(chǎn)后女性骨盆正位，骶髂關(guān)節(jié)，恥骨聯(lián)合修復(fù)

產(chǎn)后女性腹部，腰部塑性恢復(fù)計(jì)劃

案例分析（實(shí)例演示課堂安排）

（6）女性放松按摩技巧

私教調(diào)理課，尤其是身兼數(shù)職，有著多重標(biāo)簽的女性，心靈，身體的放松尤其重要，如何通過(guò)瑜伽老師的肢體來(lái)達(dá)到學(xué)員的深度放松，非常必要，你指尖滑動(dòng)出去，釋放出去的是什么，是愛(ài)，是關(guān)懷。

（7）嬰幼兒護(hù)理分享建議

面對(duì)嬌嫩的寶寶，我們?cè)卺尫盼覀兊膼?ài)意的時(shí)候，是否在孩子身體不舒服的時(shí)候除了去看醫(yī)生，你感覺(jué)束手無(wú)策，你會(huì)像大多數(shù)媽媽一樣讓孩子吃藥接受抗生素藥嗎？其實(shí)我們的老祖宗給我們留下了太多的寶貝，你只需要竊取一瓢，就夠用了。

瑜伽老師你為什么要了解這些呢？因?yàn)槟悴粌H僅是肢體運(yùn)動(dòng)的傳達(dá)著，你需要通過(guò)瑜伽課堂表現(xiàn)出心理咨詢(xún)著的素質(zhì)來(lái)讓學(xué)員心理健康，你需要通過(guò)瑜伽課程表現(xiàn)出你是一個(gè)全面的養(yǎng)生健康顧問(wèn)，盡可能幫助學(xué)員解決困擾她的問(wèn)題。這樣的課堂你還會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味嗎？