西安瑜伽教練提升課程

教學大綱

愛瑜伽中級教師培訓面對有志成為中級瑜珈教師或期望精進的習練者，中級培訓畢業(yè)的學員將有能力熟練并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培訓可幫助您實現(xiàn)自我提升：從初級瑜伽教練到資深瑜伽老師。中級培訓畢業(yè)后您不僅可以教授中級體式，也可以將清潔法，呼吸控制法和冥想等課程囊括于您的課堂中

1. 深入學習130余種中級體式

2. 如何避免體式習練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復

3. 深入學習呼吸控制法以及與呼吸控制法相關的生理解剖學

4. 深入學習清潔法以及與清潔法相關的生理解剖學

5. 體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處

6. 熟練掌握中級體式的糾正

7. 有益有效的體式序列組合

8. 教授不同等級體式、呼吸控制法、冥想課程的教學指導

9. 曼特拉唱誦

10.梵文體式名稱

解刨學和生理學

1. 清潔法，體式，呼吸控制法和冥想的實用生理解剖學知識

2. 把生理解剖融入瑜伽課堂的知識

教學法課程

1. 有效的瑜伽和溝通技巧，交互方法

2. 如何避免體式習練造成傷害，及如何從不同的傷痛中恢復

3. 中級課程的創(chuàng)意主題

4. 呼吸控制法，冥想和體式的教學原則與技巧

5. 吸控制法，冥想和體式的教學實踐

瑜伽哲學

1. 數(shù)論派哲學入門

2. 深入學習帕坦加利瑜伽經(jīng)

3. 深入學習哈他之光