廣州G4全能健身教練認(rèn)證培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

健身俱樂部健身教練，分為團(tuán)體操課教練和私人教練，私人健身教練是指在健身俱樂部中一對(duì)一進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練的專業(yè)健身教練，其作具有互動(dòng)性、針對(duì)性等特點(diǎn)，并且是按課時(shí)收費(fèi)的。團(tuán)體操教練是一對(duì)多，一人帶領(lǐng)多數(shù)會(huì)員在有氧操廳進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體操課程(團(tuán)體操課程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、動(dòng)感單車、搏擊、普拉提、瑜伽等)

【課程內(nèi)容】

1、開營(yíng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練+職業(yè)規(guī)劃+3D運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)+體態(tài)評(píng)估

2、3D運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)+胸部、背部、肩部抗阻力動(dòng)作學(xué)習(xí)

3、3D運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)+手臂、腹部、臀部抗阻力動(dòng)作學(xué)習(xí)

4、腿部抗阻力動(dòng)作學(xué)習(xí)+增肌減脂訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)+實(shí)踐考試

5、FunPlay私教小團(tuán)體課程（筋膜放松泡沫軸課程、藥球綜合訓(xùn)練課程、壺鈴綜合訓(xùn)練課程）

6、FunPlay私教小團(tuán)體課程（懸掛系統(tǒng)訓(xùn)練課程、平衡半球綜合訓(xùn)練課程、 能量沙包綜合訓(xùn)練課程）

7、搏擊認(rèn)證課程（世界搏擊總會(huì)搏擊教練員課程體系、基礎(chǔ)理論、腿法與組合教學(xué)、拳腿組合與空擊練習(xí)、接迎靶訓(xùn)練、授課流程教學(xué)、格斗體能與模擬實(shí)戰(zhàn)）

8、普拉提認(rèn)證課程（普拉提歷史、普拉提呼吸教學(xué)、中立位理論與實(shí)踐、普拉提運(yùn)動(dòng)原則、穩(wěn)定與靈活動(dòng)作教學(xué)、普拉提動(dòng)作教學(xué)實(shí)踐）

9、脊柱體態(tài)糾正師課程（基礎(chǔ)理論、過度動(dòng)作評(píng)估實(shí)踐、頭前引成因分析及糾正訓(xùn)練、駝背成因分析及糾正訓(xùn)練、脊柱側(cè)彎成因分析及糾正訓(xùn)練、翼狀肩胛成因分析及糾正訓(xùn)練）

10、四肢體態(tài)糾正師課程（肩上抬成因分析及糾正訓(xùn)練、圓肩成因分析及糾正訓(xùn)練、長(zhǎng)短腿成因分析及糾正訓(xùn)練、假胯髖成因分析及糾正訓(xùn)練、膝超伸成因分析及糾正訓(xùn)練）

11、四肢體態(tài)糾正師課程（X型腿成因分析及糾正訓(xùn)練、O型腿成因分析及糾正訓(xùn)練、足弓塌陷成因分析及糾正訓(xùn)練、足內(nèi)翻成因分析及糾正訓(xùn)練、足外翻成因分析及糾正訓(xùn)練）

12、中國(guó)紅十字會(huì)CPR急救課程（CPR急救員證書由中國(guó)紅十字會(huì)頒發(fā)，培訓(xùn)內(nèi)容是依據(jù)紅十字會(huì)急救指南和美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)初級(jí)復(fù)蘇指南的相關(guān)內(nèi)容制定而成。通過學(xué)習(xí)CPR相關(guān)急救知識(shí)，可以學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)緊急急救事件，避免會(huì)員運(yùn)動(dòng)健身發(fā)生危險(xiǎn)。健身教練持有CPR證書上崗，一旦會(huì)員發(fā)生危險(xiǎn)，健身教練可實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)急救的合法性，此證書國(guó)際通用）

13、私教營(yíng)銷與服務(wù)（私教銷售技巧及流程、體測(cè)銷售、POS流程、體驗(yàn)課流程設(shè)計(jì)）

14、動(dòng)感單車課程 (單車課程是一種結(jié)合音樂、視覺效果、充滿活力的訓(xùn)練課程,能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng))

15、健體冠軍大講堂（Online）

16、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)（Online）

17、私人教練的自我管理課程-中級(jí)（Online）

18、私教營(yíng)銷與服務(wù)（Online）

19、辣媽養(yǎng)成計(jì)劃（Online）

20、PumStep有氧操踏板+IndoorCycle動(dòng)感單車

21、PumStep有氧操踏板+PumFit燃脂蹦床

22、RIP杠鈴操

23、PumBeats腰腹蜜臀

【課程證書】

☆CPT私人教練認(rèn)證

3D解剖學(xué)認(rèn)證，抗阻力訓(xùn)練認(rèn)證，增肌減脂訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)認(rèn)證

☆中國(guó)健美協(xié)會(huì)CBBA高級(jí)健身教練認(rèn)證

FunPlay私教小團(tuán)體教練認(rèn)證，搏擊教練員認(rèn)證，普拉提教練員認(rèn)證

☆FRTA糾正性訓(xùn)練教練員認(rèn)證

脊柱體態(tài)糾正師認(rèn)證、四肢體態(tài)糾正師認(rèn)證

☆中國(guó)紅十字會(huì)救護(hù)員認(rèn)證

☆I(lǐng)ndoorCycle動(dòng)感單車教練認(rèn)證

☆GF團(tuán)體健身教練認(rèn)證

IndoorCycle動(dòng)感單車教練認(rèn)證

有氧操&踏板教練員認(rèn)證、PumFit蹦床教練認(rèn)證、Rip杠鈴操教練認(rèn)證 、PumBeats腰腹蜜臀教練認(rèn)證

【培訓(xùn)時(shí)間】

120天/552課時(shí)

【培訓(xùn)目標(biāo)】

精準(zhǔn)解剖，精準(zhǔn)糾正，精準(zhǔn)評(píng)估，功能提升，技能拓展，打造銷冠，平衡發(fā)展，力量訓(xùn)練，制定運(yùn)動(dòng)處方，基礎(chǔ)評(píng)估，基礎(chǔ)糾正，減脂塑形，規(guī)劃營(yíng)養(yǎng)，輕松談單、有氧操踏、動(dòng)感單車、燃脂蹦床、杠鈴操、腰腹蜜臀

【課程特色】

發(fā)散性思維教學(xué)科學(xué)理論與實(shí)踐教學(xué)；傳授國(guó)際健身理念、分享新國(guó)際課程；繼續(xù)教育保障對(duì)行業(yè)認(rèn)知和實(shí)踐能力的不斷更新和提升

【適合人群】

想從事這個(gè)行業(yè)的，想在這個(gè)行業(yè)更近一步的，想要鍛煉的；健身小白、大學(xué)生、退伍軍人、健身愛好者、轉(zhuǎn)型職場(chǎng)人等均可。

【學(xué)習(xí)模式】

1、雙師教學(xué)：雙倍的教學(xué)質(zhì)量，永不落幕的公開課

2、小班制教學(xué)：每個(gè)班固定25-30人，保證能服務(wù)到每一個(gè)學(xué)員

3、啟發(fā)式教學(xué)：案例分析，構(gòu)建思維模型，場(chǎng)景模擬，技術(shù)了然于胸