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適合對象:對健身培訓(xùn),運(yùn)動競技,興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):鄭州校區(qū)
產(chǎn)后恢復(fù)(16課時)
產(chǎn)后功能恢復(fù)課程的核心重 點(diǎn)是讓教練掌握針對產(chǎn)后女性制定合理訓(xùn)練計劃的能力。課程中讓教練深入了解產(chǎn)后女性的特殊性和身體變化,結(jié)合整個CPT課程所學(xué)知識為產(chǎn)后女性設(shè)計出階段性的功能恢復(fù)訓(xùn)練。使教練更有 效的幫助產(chǎn)后客戶恢復(fù)身體功能、緩 解產(chǎn)后疼痛、調(diào)整不 良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完 美體形。
一章產(chǎn)后恢復(fù)概念
1.產(chǎn)后訓(xùn)練的好處及訓(xùn)練誤區(qū);
2.產(chǎn)后生理、心理、體態(tài)的變化;
3.產(chǎn)后黃金恢復(fù)期;
4.產(chǎn)后常見的問題及解決方法;
5.形體塑造;
6.局部雕塑;
7.內(nèi)容整合、案例分析、訓(xùn)練計劃制定。
二章 產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)用
1.產(chǎn)后恢復(fù)的好處及誤區(qū);
2.產(chǎn)后女性生理、心理、體態(tài)變化分析及應(yīng)對策略;
3.腹直肌分離檢測與修 復(fù);
4.骨盆底肌功能恢復(fù);
5.痕 痕恢復(fù);
6.體態(tài)調(diào)整;
7.形體塑造。
競體健身培訓(xùn)聯(lián)合發(fā)展委員會指定專注 技術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
競體健身教練培訓(xùn)學(xué)院由眾多健身行業(yè)人物聯(lián)合斥巨資打造的專注 全能私教培訓(xùn)基地專注 從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進(jìn)修提升。是中部地區(qū) 一家CBBA健身健美協(xié)會、 健身營養(yǎng)師 健身教練資格考試三基地同時認(rèn)證的學(xué)院,學(xué)院位于鄭州市新區(qū)地鐵1號線梧桐街地鐵站C旁,校區(qū)面積 8000余平,硬件設(shè)施先進(jìn)、師資力量雄厚、教學(xué)模式超前、學(xué)員就業(yè)*高,致力于為全國健身行業(yè)提供健身教練,推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)W?化、高薪新化、穩(wěn)定化發(fā)展。
競體理念
競體健身教練培訓(xùn)學(xué)院隸屬于河南競體文化傳媒有限公司,專 業(yè)從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進(jìn)修提升。校區(qū)面積8000余平方,是中部地區(qū)起步較早,規(guī)模較大、環(huán)境很好、師資力量較強(qiáng)的專 業(yè)健身學(xué)院。致力于為河南及其全國提供優(yōu) 秀健身教練,推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)?業(yè)化、高新化、穩(wěn)定化發(fā)展,學(xué)院理念為“培育高薪私教,樂享競體人生”
競體愿景
競體健身培訓(xùn)針對私教職業(yè)需要具備的專 業(yè)知識及工作能力,開設(shè)了"運(yùn)動解刨學(xué)""運(yùn)動生理學(xué)""運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)""運(yùn)動損傷與康復(fù)""瑜伽""普拉提""體適能測試""體適能訓(xùn)練""功能性訓(xùn)練""健美備賽""大咖說""俱樂部銷售""俱樂部運(yùn)營與管理"等核心課程。建立了"初""中""高"等不斷提升的課程體系。在中國無基礎(chǔ)私教專 業(yè)建立了專 業(yè)知識標(biāo)準(zhǔn),學(xué)院與多位健身健美冠 軍共同聯(lián)手,立志于培養(yǎng)行業(yè)較優(yōu)良的私人教練
競體使命
競體健身培訓(xùn)致力培育一批優(yōu) 秀的私人教練,首先要為學(xué)員豎起良好的品德,其次是傳授扎實的專 業(yè)能力。為此學(xué)院不斷開拓創(chuàng)新,廣納人才,吸引更多行業(yè)精英加入導(dǎo)師團(tuán)隊。打造業(yè)內(nèi)頂 尖團(tuán)隊,借此擴(kuò)充完善課程體系及教學(xué)體系。同時嚴(yán)格要求所有導(dǎo)師親力親為,對每一位學(xué)員例行表率,言傳身教。從做人到做事,從生活到專 業(yè)。不僅為學(xué)員的職業(yè)素養(yǎng)亮起一盞路燈,同時也帶領(lǐng)學(xué)員在職業(yè)的道路上乘風(fēng)破浪,一往直前