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北京五三體育

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知識(shí)動(dòng)態(tài)

打臺(tái)球的經(jīng)典手勢(shì)都有什么

打臺(tái)球的經(jīng)典手勢(shì)都有什么

臺(tái)球的基本技巧有，高桿、縮桿、偏槍、跳球等等，還有很多技巧是通過(guò)這些基本技巧演變而來(lái)，比如剎車球、跳球、偏縮、還有加旋轉(zhuǎn)的高桿以及弧線球等等。

2020-03-23 查看全文
關(guān)于打好臺(tái)球的小技巧

關(guān)于打好臺(tái)球的小技巧

臺(tái)球是許多人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，但是多數(shù)新手對(duì)于這一運(yùn)動(dòng)的技巧不是很了解，那么有哪些比較好的打臺(tái)球技巧呢?下面是小編整理的關(guān)于打好臺(tái)球的小技巧，希望能夠幫到大家。

2020-03-23 查看全文
怎樣打好網(wǎng)球

怎樣打好網(wǎng)球

打網(wǎng)球揮拍的時(shí)候會(huì)刺激肩部肌肉及手臂肱二頭肌、肱三頭肌，能有效的增強(qiáng)肩部和手臂肌肉的力量。在快速移動(dòng)的過(guò)程中，需要全身肌肉協(xié)調(diào)作用，特別是腿部肌肉會(huì)得到很有效的鍛煉，下面是小編為大家?guī)?lái)打好網(wǎng)球的方法，希望對(duì)大家有所幫助，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

2020-03-21 查看全文
網(wǎng)球快速打起來(lái)回的技巧有哪些

網(wǎng)球快速打起來(lái)回的技巧有哪些

在網(wǎng)球教與學(xué)的過(guò)程中，我們總會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題困擾著我們的學(xué)習(xí)，作為一個(gè)業(yè)余網(wǎng)球推廣人員，為大家?guī)?lái)初學(xué)網(wǎng)球快速打起來(lái)回的小技巧，希望對(duì)大家有所幫助，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

2020-03-21 查看全文
打臺(tái)球瞄準(zhǔn)技巧 感覺(jué)+多練+記憶=準(zhǔn)度

打臺(tái)球瞄準(zhǔn)技巧 感覺(jué)+多練+記憶=準(zhǔn)度

其實(shí)很多人都會(huì)被瞄準(zhǔn)困擾，新手、老手都會(huì)。

2020-03-12 查看全文
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