10年瑜伽教培經(jīng)驗(yàn),1V1私教化指導(dǎo),教學(xué)時(shí)間靈活
蛙泳是順位換氣,直接抬頭就行,而自由泳是側(cè)面喚氣。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),前者比較簡(jiǎn)單,能增強(qiáng)自信心。
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