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適合對象：健美健體選手；健美愛好者
開設(shè)課程校區(qū)：成都海洋公園校區(qū)
《唐家班冠軍健美健身訓(xùn)練營(備賽特訓(xùn)班)》是全國健美冠軍唐P東及唐家班旗下國家導(dǎo)師團(tuán)隊將唐老師自身三十年的訓(xùn)練技術(shù)及經(jīng)驗結(jié)合人體生物力學(xué)、運(yùn)動功能解剖學(xué)、運(yùn)動康復(fù)等領(lǐng)域知識及技術(shù)進(jìn)行定向結(jié)合。整理出的一專門針對于有基礎(chǔ)的健身教練、健美健身愛好者或運(yùn)動員進(jìn)行提高自己身體功能支配進(jìn)階訓(xùn)練技術(shù)能力、提升訓(xùn)練效率幫助自身功能支配進(jìn)階訓(xùn)練技術(shù)的能力、提升訓(xùn)練效率幫助自身形體狀態(tài)進(jìn)一步升華并讓身體各部位的疼痛癥狀在訓(xùn)練過程中巧妙地的到康復(fù)的課程! .
同時《唐家班冠軍健美健身訓(xùn)練營》的訓(xùn)練技術(shù)內(nèi)容也是四川省健美健身明星隊所運(yùn)用的訓(xùn)練技術(shù)內(nèi)容課。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1學(xué)員個體評估(體態(tài)、骨架、訓(xùn)練基礎(chǔ)的
呈現(xiàn))。
2各部位進(jìn)準(zhǔn)進(jìn)階訓(xùn)練技術(shù)一一重點突破薄弱部位，打造完美細(xì)節(jié)。
3不同階段訓(xùn)練的目標(biāo)定位。
4健美訓(xùn)練基石(避免由訓(xùn)練導(dǎo)致更多傷痛，讓身體在訓(xùn)練中得到康復(fù)) --基本功練。
5呼吸模式的變化與ill練動作之間的關(guān)系。
6增肌、減脂等不同階段的營養(yǎng)膳食搭配及訓(xùn)練模式的變化。
7增肌、減脂等不同階段的營養(yǎng)膳食搭配及訓(xùn)練模式的變化。
8賽臺造型，動態(tài)舞每設(shè)計——如何讓裁判對你久久不忘。
課程優(yōu)勢
1聚焦解決問題
教學(xué)內(nèi)容結(jié)合實際問題，并在情景教學(xué)中學(xué)會如何解決
2激活原有知識
教學(xué)中不斷鞏固舊的知識體系，為學(xué)好新的技能做好鋪墊
3展示論證新知
在教學(xué)中以實際，場景化的內(nèi)容論證所學(xué)知識
4嘗試應(yīng)用練習(xí)
在教學(xué)中理解所學(xué)知識，靈活運(yùn)用，提高所學(xué)技能
5融會貫通掌握
在教學(xué)中學(xué)會將所學(xué)技能，運(yùn)用到實際工作場景的能力
成都心力健身學(xué)院坐落于四川成都，經(jīng)營項目主要以商業(yè)健身服務(wù)及教育培訓(xùn)為主，目前擁有多家直營健身俱樂部，團(tuán)隊經(jīng)過多年努力發(fā)展，形成了一支專業(yè)高效服務(wù)有素養(yǎng)的團(tuán)隊。培訓(xùn)基地為中國健美協(xié)會CBBA專業(yè)教練培訓(xùn)成都總代理機(jī)構(gòu)，榮獲健身教練培訓(xùn)行業(yè)優(yōu)選品牌稱號、備受信賴職業(yè)教育品牌、全能專業(yè)健身私教特色品牌、全國十佳健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、全國私人教練課程體系優(yōu)先者等稱號，目前學(xué)院有成都、廣州兩大教育培訓(xùn)基地，致力于為國民體育培育人才，促進(jìn)全民健身發(fā)展。學(xué)院師資均為國內(nèi)1流師資，擁有國內(nèi)營銷領(lǐng)域、心理領(lǐng)域、健身領(lǐng)域等各領(lǐng)域知名人士擔(dān)任院長，擁有數(shù)十位冠軍導(dǎo)師授課，包發(fā)各種主流證書。 培訓(xùn)課程為國內(nèi)獨(dú)創(chuàng)的五維健康訓(xùn)練體系，標(biāo)準(zhǔn)化授課，全日制教學(xué)，全套自主研發(fā)課件，包括健康營養(yǎng)，健康運(yùn)動，健康睡眠，健康心理，健康社交，五大模塊，根據(jù)當(dāng)今社會人們的亞健康需求，培養(yǎng)適合社會需求的，身心靈健康的服務(wù)型素質(zhì)型健身健康教練。健康工作，享受高薪，想做健身教練，來成都心力健身學(xué)院。
