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上海TRX懸掛

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適合對(duì)象：對(duì)健身培訓(xùn),健身俱樂部,運(yùn)動(dòng)競(jìng)技等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：8課時(shí) 班型：任意時(shí)段,全日制班制：小班/1對(duì)1

開設(shè)課程校區(qū)：上海浦東校區(qū),上海徐匯校區(qū)

課程介紹

TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即“全身抗阻力鍛煉”的意思，然而健身界似乎更喜歡稱其為“懸掛訓(xùn)練系統(tǒng)”。TRX懸掛健身系統(tǒng)可以幫助訓(xùn)練者完成幾乎全身肌肉的訓(xùn)練，提高力量、柔韌性和核心穩(wěn)定性。

頒發(fā)證書

由國(guó)家體育總局指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要認(rèn)證，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認(rèn)可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。

學(xué)校介紹

上海體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2007年，迄今已有十二年歷史，是培訓(xùn)健身私人教練、團(tuán)操教練等的綜合類院校。集研發(fā)、教學(xué)于一體，擁有健身行業(yè)人才和醫(yī)學(xué)人員組成的師資力量，走在“體醫(yī)結(jié)合”的領(lǐng)域前沿，密切關(guān)注行業(yè)國(guó)際動(dòng)態(tài)，不斷研發(fā)引領(lǐng)市場(chǎng)潮流的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容更加深入的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。秉持著“求知求德，自律自強(qiáng)”的精神，為中國(guó)健身行業(yè)培育了上萬人次的健身教練，遍布于全國(guó)各地，在社會(huì)上具有廣泛的影響力，深受各大健身場(chǎng)館的信任。