蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)中心簡介 蓮渡瑜伽成立于2002年,致力于瑜伽培訓(xùn)已有15年。它已成為華北地區(qū)權(quán)威的教練培訓(xùn)平臺。在過去的10年里,蓮花瑜伽不僅培養(yǎng)了數(shù)千名瑜伽教練,還培養(yǎng)了一支高水平的教師隊(duì)伍。蓮渡瑜伽的老師是艾揚(yáng)格瑜伽的實(shí)踐者。他們堅(jiān)持艾揚(yáng)格瑜伽的傳統(tǒng),弘揚(yáng)積極,精確,安全的瑜伽理念。所有教師都教授超過6年,具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),不斷創(chuàng)新和改進(jìn),并堅(jiān)持教學(xué)研究和自我實(shí)踐。秉承“心就像一...
蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)中心簡介
蓮渡瑜伽成立于2002年,致力于瑜伽培訓(xùn)已有15年。它已成為華北地區(qū)權(quán)威的教練培訓(xùn)平臺。在過去的10年里,蓮花瑜伽不僅培養(yǎng)了數(shù)千名瑜伽教練,還培養(yǎng)了一支高水平的教師隊(duì)伍。蓮渡瑜伽的老師是艾揚(yáng)格瑜伽的實(shí)踐者。他們堅(jiān)持艾揚(yáng)格瑜伽的傳統(tǒng),弘揚(yáng)積極,精確,安全的瑜伽理念。所有教師都教授超過6年,具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),不斷創(chuàng)新和改進(jìn),并堅(jiān)持教學(xué)研究和自我實(shí)踐。秉承“心就像一朵蓮花,跨越人來克服自己”的企業(yè)精神,我們將以感恩的心,進(jìn)行真正的瑜伽推廣,讓更多的人相應(yīng)地改變,從而受益。
蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院師資介紹
凌雁
河北惠瑜伽教學(xué)總監(jiān),中國早期的瑜伽老師之一,從事瑜伽教學(xué)16年,并獲得艾揚(yáng)格瑜伽Intro2國際認(rèn)證,深度學(xué)習(xí)仍然在進(jìn)行中。
蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院課程介紹
艾揚(yáng)格瑜伽趣味練習(xí)
由印度瑜伽大師艾揚(yáng)格創(chuàng)立,追求精準(zhǔn),對身體有治療、矯正、恢復(fù)機(jī)能的效果。運(yùn)用輔具打開習(xí)練者的身體,身體條件有限制或者疾病患者同樣可以享受到瑜伽的益處。
瑜伽練習(xí)這些知識你知道嗎?
在瑜伽練習(xí)中有很多平衡體式,但是很多瑜伽小白要么做的時(shí)候發(fā)抖,要么就是東倒西歪,這都是根基不穩(wěn)的表現(xiàn),同時(shí)在這種情況下也非常容易導(dǎo)致受傷。根基不穩(wěn),除了柔韌性的問題,更多的是力量的缺乏!所以瑜伽初學(xué)者,除了加強(qiáng)柔韌性的練習(xí)外,也一定要加強(qiáng)力量的練習(xí)。只有柔韌和力量并存,肌肉才可以變得更加強(qiáng)大,更健康。大家都知道膝關(guān)節(jié)是人體當(dāng)中非常重要的關(guān)節(jié),如果遭到損傷,非常難以修復(fù),尤其是半月板的損傷是不可逆的。
初級瑜伽培訓(xùn)校區(qū)分布
河西校區(qū):大沽南路501號
蓮渡瑜伽培訓(xùn)有哪些優(yōu)勢
蓮渡瑜伽成立于2002年,專注瑜伽教練培訓(xùn)15年,現(xiàn)已成為華北地區(qū)權(quán)威的教練培訓(xùn)平臺,十多年間蓮渡瑜伽不但培訓(xùn)出數(shù)以千名的瑜伽教練,而且還培養(yǎng)了一支高水平的教師團(tuán)隊(duì)。
通過上面的信息,相信你對文章標(biāo)題的信息有了更多的了解。
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