南京鋼管舞基礎(chǔ)培訓(xùn)哪里的好

南京鋼管舞培訓(xùn)一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦南京東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)！我們擁有專業(yè)的舞蹈老師，優(yōu)良的教學(xué)環(huán)境，可幫助學(xué)員解決在學(xué)習(xí)的過程中所遇到的問題，接下來讓我們一起來了解一下吧。

東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)課程設(shè)置

舞蹈專業(yè)表演精品課程
課程詳情：該課程適合熱愛舞蹈表演和有志于從事舞蹈教練事業(yè)的學(xué)員。學(xué)校擁有完善的明星教練培訓(xùn)體系，我們坐擁豪華高端的教學(xué)場(chǎng)地，搭配周到的服務(wù)設(shè)施。多樣化的班級(jí)設(shè)置，科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)模式，名師全程手把手教學(xué)，為學(xué)員量身打造個(gè)性化的培訓(xùn)服務(wù)，全方位幫助學(xué)員掌握舞種知識(shí)，提高舞蹈表演技巧。

鋼管舞特色精品課程
課程詳情：很多人對(duì)鋼管舞都存在著偏見，實(shí)際上學(xué)習(xí)鋼管舞能夠幫助學(xué)員減緩生活和工作中的壓力，深受女性青睞，鋼管舞的舞蹈動(dòng)作簡單且容易上手，自然美觀，適合零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)，能有效改善學(xué)員腰部，臀部，小腿以及大腿等部位的線條，讓身體更有曲線美，幫助學(xué)員塑造完美的形體，同時(shí)也能提升學(xué)員的身體素質(zhì)，且這里是小班教學(xué)，老師能夠耐心細(xì)致的幫助每位學(xué)員快速掌握鋼管舞動(dòng)作。

東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

教學(xué)環(huán)境優(yōu)雅靜謐，適合學(xué)員訓(xùn)練，能充分保障學(xué)員們的人身安全，同時(shí)為學(xué)員提供開闊的訓(xùn)練場(chǎng)地和空間。

鋼管舞專業(yè)培訓(xùn)老師介紹

雪兒
畢業(yè)于江蘇省知名的瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，畢業(yè)后并一直擔(dān)任瑜伽教練工作8年之久，有著豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并有一定的民族舞基礎(chǔ)，擅長在瑜伽的基礎(chǔ)上融入舞蹈的因素，所教授的瑜伽適合各個(gè)年齡層次，各種人群，并針對(duì)不同基礎(chǔ)生源制定不同的課程要求，全面系統(tǒng)的培養(yǎng)出各類瑜伽人才，既滿足普通人群的健身鍛煉的要求，也可適用于要求較高的瑜伽教練的培養(yǎng)。目前擔(dān)任東健舞蹈學(xué)院的瑜伽教練及空中舞蹈教練。

娜娜
主攻鋼管舞、風(fēng)情艷秀、道具秀、空中吊環(huán)。從事舞蹈5年。擁有非常豐富的表演經(jīng)驗(yàn)，舞蹈風(fēng)格性感火辣，同時(shí)簽約國內(nèi)各大城市大型車展專業(yè)舞蹈演員，并簽約有上海、深圳、北京多家傳媒公司擔(dān)任封面模特！

關(guān)于東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)

東健舞蹈藝術(shù)交流中心成立以來專注于鋼管舞及流行舞蹈文化在中國的普及與推廣，力爭讓更多的中國人了解和喜愛鋼管舞。將鋼管舞及流行舞蹈文化推廣普及和其他各相關(guān)領(lǐng)域里積極開展公益活動(dòng)和交流合作，把國外文化引入方面成功探索出一條獨(dú)特之路。由全國具實(shí)力的專業(yè)老師教學(xué)，立志打造江蘇省具影響力的綜合藝術(shù)休閑文化場(chǎng)所，學(xué)校課程豐富，環(huán)境新穎，氣氛活躍！培訓(xùn)項(xiàng)目：鋼管舞，爵士舞。肚皮舞。酒吧熱舞。椅子舞。風(fēng)情秀。民族舞。綢緞舞。吊環(huán)舞?，F(xiàn)代舞。包房舞。MTV成品舞等。

鋼管舞專業(yè)培訓(xùn)地址詳情

總部（秦淮校區(qū)）：南京市白下區(qū)石鼓路42號(hào)

有關(guān)舞蹈方面相關(guān)知識(shí)介紹

跳肚皮舞需要注意哪些事項(xiàng)？
1.熱身運(yùn)動(dòng)不可忽略：練習(xí)肚皮舞身體耗能非常大，所以在練習(xí)之前一定要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這樣可以緩解身體的僵硬感，避免運(yùn)動(dòng)受傷，還能加快全身血液循環(huán)，提高練習(xí)效果。
2.盡情放開自己：作為一種舞蹈形式，在跳肚皮舞時(shí)應(yīng)該盡量拋開害羞、扭捏的心態(tài)，即使節(jié)奏感不強(qiáng)或是肚子上掛著“游泳圈”也沒有什么不好意思。否則，因?yàn)榉挪婚_會(huì)導(dǎo)致身體僵硬，跳舞像做廣播體操，不僅起不到健身效 果，還會(huì)打擊自信心。
3.打好基礎(chǔ)，避免受傷：開始學(xué)習(xí)時(shí)一定要把基礎(chǔ)打好，以免不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致受傷。如某些動(dòng)作是用肚子或是臀部的力量，如果用錯(cuò)部位的話，在跳舞時(shí)腰部可能就很容易酸痛，長期下來可能會(huì)覺得有塑腰之功效，但事實(shí)上可能會(huì)造 成深層肌肉疲勞或拉傷。同時(shí)也須注意膝蓋，雖然說不會(huì)有什么重大傷害，但有些動(dòng)作如果硬做的話，長期下來會(huì)磨損膝蓋里的半月軟骨或是影響十字韌帶正常伸展。