青島維秘體雕培訓

現(xiàn)今流行的美是瘦、是有型、是健康

未來財富屬于健康行業(yè)

更屬于健康業(yè)內(nèi)有技術、有技能的人

學習一門隨身攜帶的技能，讓更多人受益

同時也收獲自己的財富

這些，弘印瑜伽維秘教練培訓班幫您實現(xiàn)

我們擁有專業(yè)的技術、舒適的環(huán)境

優(yōu)質(zhì)的師資、合理的課程安排

助您學業(yè)完成后收獲滿滿！

全面的理論教材：

1、維秘瘦身的原理

2、正確的體態(tài)調(diào)整

3、相關部位筋膜松解

4、正確的呼吸模式運動核心的控制

5、肌肉解剖理論團體排課方法和技巧

減脂塑形

6、動作訓練：

7、維秘瘦身

8、雕塑美臀

9、馬甲線特訓

10、人魚線特訓

11、蜜桃臀訓練

12、美胸、美背、美腿

13、Tabata趣味燃脂訓練

14、產(chǎn)后修復，正確掌握腹直肌及盆底肌修復

15、小工具的實用方法與技巧

16、如何利用十余種小工具

17、獲得事半功倍的訓練效果

18、阻力帶 狼牙棒

19、波速球 壺鈴 沙

20、普拉提圈 彈力帶

21、瑞士球 球架 泡沫軸

完美的 課程編制

強大的 教學開發(fā)

有效率 訓練模式

精準私教，特色團課，維秘美體

完整的進階路數(shù)以及編排思路

是腦容量的挑戰(zhàn)

更是體能的鍛煉

哪有什么永遠的胖子

只是你是否找對運動方式

是否足夠努力！

我們首先學習基礎解剖，了解關節(jié)+肌肉的名稱、位置、層次關系、肌肉功能；靶向分析不同肌肉與訓練的關系，以及制定不同體態(tài)的診斷方案。