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該課程以周期輪回，即每期固定時間，課程由淺入深，循序漸進。
該類課程包含：
肩頸理療密集課，固定時間為每周二、周四、周六下午和晚上，每節(jié)課90min，一共4個星期。即一起共12節(jié)課。練習完成能解決肩頸常見問題。
腹部塑形密集課，固定時間為每周一、周三、周五下午，每節(jié)課90min，一共4個星期。即一起共12節(jié)課。練習完能減小腹維，塑造線條。
精品練習課，該課程包含動作模式的訓練，體式提升的練習。周一到周五每天90min，連續(xù)三個星期，即共15節(jié)課。聯(lián)系完能更深刻的理解自己的身體，理解練習的本質(zhì)。
靜月瑜伽是一家專業(yè)的瑜伽工作室，環(huán)境優(yōu)雅舒適，擁有10年以上教齡的師資團隊，是一個致力于推廣和傳播瑜伽文化的專業(yè)工作室。工作室開設(shè)課程主要有『康復治療』、『孕產(chǎn)瑜伽』、『青少年體態(tài)矯正』、『減脂塑形』、『男士功能性訓練』和『培訓體系』。
靜月瑜伽嚴格控制會員數(shù)量，采取私教、小班授課，精益求精，確保每一堂課的教學質(zhì)量，讓每一位學員都能享受到一對一的貼心服務(wù)。會館內(nèi)設(shè)有淋浴間、衛(wèi)生間、更衣室、品茗區(qū)、休閑區(qū)……
靜月瑜伽致力于將瑜伽的美好帶給身邊更多的人。
靜月瑜伽300平方米運動空間，三層復式結(jié)構(gòu)，生態(tài)雙花園式的精致空間，足以滿足廣大學員的練習需求。
工作室開設(shè)有四個功能教室,其中包括大教室、VIP私教室2個、冥想教室，同時內(nèi)置淋浴間、衛(wèi)生間、更衣室、品茗區(qū)、戶外花園等。館內(nèi)硬件設(shè)施齊全，瑜伽抱枕、瑜伽磚、伸展帶、墻繩等專業(yè)輔具一應(yīng)俱全。
