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適合對(duì)象：對(duì)健身教練培訓(xùn),健身培訓(xùn),健身俱樂部等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：珠海香洲校區(qū)
課程亮點(diǎn)
踏板操，即在踏板上隨著動(dòng)感音樂(每分鐘120拍左右)有節(jié)奏地上下舞動(dòng)，進(jìn)行健美操的動(dòng)作和步伐。它具有健美操的所有特點(diǎn)，同時(shí)，由于大部分動(dòng)作是在踏板上完成，所以能更有效地增強(qiáng)心肺功能及協(xié)調(diào)性。因其主要針對(duì)的部位是下肢和臀部，具有明顯耗能減脂(一節(jié)課可以消耗1000~1500千卡熱能)，提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。
適用對(duì)象
健身愛好者，團(tuán)操教練，體育生
學(xué)習(xí)目標(biāo)
幫助學(xué)員掌握?qǐng)F(tuán)操教練技能
課程內(nèi)容
1 基本動(dòng)作講解，連奏音樂講解、分析
2 踏板基本步伐的分析與講解、動(dòng)作的練習(xí)與糾正
3 踏板基本步伐的分析與講解、動(dòng)作的練習(xí)與糾正
4 踏板上肢動(dòng)作動(dòng)作教學(xué)與練習(xí)
5 踏板上肢動(dòng)作動(dòng)作教學(xué)與練習(xí)與難易變化
6 踏板教學(xué)動(dòng)作的組合訓(xùn)練與編排分析講解、分組練習(xí)、訓(xùn)練
7 動(dòng)作組合遞加法，手勢(shì)教學(xué)
8 衍生動(dòng)作教學(xué)（左右腳），組合教學(xué)1（提前演示）
9 衍生動(dòng)作教學(xué)，第二、三類換腳動(dòng)作，組合教學(xué)2（替代法）
10 衍生動(dòng)作教學(xué)，組合教學(xué)3（分解變化法，連接法）
11 衍生動(dòng)作教學(xué)，鏡背面轉(zhuǎn)換
12 教學(xué)技巧講解，教學(xué)對(duì)比，編排組合
喜睿特體育是一家以青少年體育運(yùn)動(dòng)教育為核心的綜合性培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)始終堅(jiān)持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現(xiàn)代青少年體育運(yùn)動(dòng)教育及培訓(xùn)解決方案；每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目都具備完善的教學(xué)管理計(jì)劃和專屬的教練教師團(tuán)隊(duì)；在教學(xué)培訓(xùn)方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)定位指導(dǎo)。
打破傳統(tǒng)硬式教育，采用正向的體育教育、教學(xué)模式；結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進(jìn)行施教。為體育運(yùn)動(dòng)者提供良好的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動(dòng)倡導(dǎo)者”力爭(zhēng)做一個(gè)：真正讓孩子成長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
