沈陽維密極速瘦身培訓課-[極速燃脂]

課程安排

一、馬甲線和人魚線定義

二、腹部肌肉解剖

三、極速馬甲線塑性原理

1.消耗大于攝入。

2.改變肌肉質量加強肌肉含量。

3.燃燒脂肪讓肌肉率大于脂肪率。

4.快速啟動肌肉群從而達到快速瘦身。

四、腹部肥胖原因

上腹肥胖：胃寒、飲食量大、久坐、。

下腹肥胖：宮寒、久坐、盆底肌松弛、便秘、婦科

五、維密身上課流程

1.狼牙棒激活腹部肌肉

2.馬甲線呼吸原理六種馬甲線呼吸方式：

3.馬甲線快速體式訓練：

4.側腰練習

六、維密課程安排

七、維密課程飲食與營養(yǎng)學

八、為什么不提倡節(jié)食減肥

【威思麗就業(yè)保障】

1.全國就業(yè)

威思麗與全國上百家就業(yè)基地建立長期合作，就業(yè)基地遍布全國各地。

2.推薦就業(yè)

根據學員個人意愿及綜合素質，推薦適合的就業(yè)崗位

3.就業(yè)跟蹤

學員就業(yè)后定期回訪，了解就業(yè)情況，。及時幫助學員解決就業(yè)中存在的各種疑慮。

【威思麗榮譽】

2006年中國瑜伽大賽“團隊獎”

2006年中國瑜伽大賽“亞軍”

2006年中國瑜伽大賽“三等獎”1名、“風范獎”1名

2007年中國瑜伽“球瑜伽”特色課程“三等獎”

2007年中國瑜伽“哈他瑜伽”傳統(tǒng)課“優(yōu)勝獎”

2008年中首屆瑜伽冬運會“一等獎”

2008年中國瑜伽大賽“冠軍”

2008年中國瑜伽大賽“亞軍”

2008年中國瑜伽大賽“季軍”2名

2009年中國瑜伽大賽“季軍”1名

2009年中國瑜伽大賽“教練團隊獎”

2012年中國文化創(chuàng)意節(jié)“中國文化創(chuàng)意的品牌”