長(zhǎng)沙經(jīng)脈疏通培訓(xùn)

一、中醫(yī)背部按摩的作用

　　在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋通絡(luò)、壯腰補(bǔ)腎、調(diào)和臟腑氣血，從而達(dá)到防病治病的一種保健方法。

　　脊椎是背部的主體，是中樞神經(jīng)的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對(duì)的神經(jīng)，散布到四肢、體壁和內(nèi)臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽(yáng)經(jīng)，有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽(yáng)經(jīng)的作用，地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)，臟腑機(jī)能發(fā)生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應(yīng)出來(lái)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細(xì)胞，在缺少刺激的情況下，這些對(duì)人體極為有用的免疫細(xì)胞常處于一種“休眠”狀態(tài)，如用良性刺激的方法激活它，使其進(jìn)入血液循環(huán)，就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細(xì)胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、命門(mén)穴等。

　　因此，如果經(jīng)常在背部正中可以形成大面積的負(fù)壓作用以及牽拉、擠壓等的刺激，也可用走罐的方式產(chǎn)生刺激。這種特有的刺激，不僅有利于快速疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)，而且能調(diào)節(jié)臟腑，促進(jìn)血液循環(huán)，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)作用增強(qiáng)內(nèi)分泌功能，激活免疫細(xì)胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，減少疾病的發(fā)生。

　　二、背部推拿按摩功效

　　1、改善睡眠，頭暈頭痛，惡心，腦供血不足，面部膚色暗黃無(wú)光澤。

　　2、改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。

　　3、改善腦部循環(huán)差，供血不足，供氧不足。

　　4、預(yù)防頸部淋巴結(jié)腫大，長(zhǎng)痘。

　　5、預(yù)防形成黑色素，沉淀長(zhǎng)斑。

　　6、預(yù)防老年癡呆，心腦疾病。

　　7、改善咽喉腫痛。

　　8、平衡五臟六腑，預(yù)防頸椎腰椎，預(yù)防脊柱彎曲。

　　9、瀉除體內(nèi)風(fēng)寒濕燥以及垃圾毒素自由，讓身材曲線更加完美。

　　三、背部推拿按摩怎么做

　　1、經(jīng)絡(luò)疏通（膀胱經(jīng)）

　　膀胱經(jīng)上的穴位比較多，有67個(gè)，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。同時(shí)，膀胱經(jīng)又是人體比較大的一個(gè)排毒通道，也就是說(shuō)我們通過(guò)剌激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

　　膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵??；另外，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過(guò)膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來(lái)，所以膀胱經(jīng)還是排毒簡(jiǎn)單、有效的一個(gè)通道。

　　2、背部刮痧

　　背部刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　3、背部拔罐

　　膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個(gè)道理。

　　因此，咳嗽就治療肺俞、胃痛就按摩胃俞、心血管有病就檢查厥陰俞。這些俞穴效果如何呢?可以說(shuō)越是經(jīng)久難愈的疾病，這些俞穴就越顯得有效。??

　　脊背作為氣血循行的主干道，最害怕淤積。只有脊背這個(gè)樞紐通了，氣血運(yùn)行通暢了，才能帶走淤積，滋養(yǎng)全身，祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個(gè)樞紐。

　　4、艾灸火灸

       艾灸是一種純天然的，無(wú)副作用的調(diào)理方法，溫?zé)岬陌ㄟ^(guò)穴位的滲透可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣氣和能量，排除邪氣

　　背部推拿按摩能夠幫助我們舒經(jīng)活絡(luò)，暢通血脈，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于經(jīng)常加班，工作疲勞的人來(lái)說(shuō)，偶爾進(jìn)行一次背部推拿，可以很好地放松身心，重新投入到工作當(dāng)中。