教師風(fēng)采

從2012年4月份走進(jìn)白樓館的教室，將近五年持續(xù)不間斷的練習(xí)，為自己的生活展開(kāi)了一幅全新的畫(huà)卷。從普通會(huì)員課到精品課、經(jīng)絡(luò)深度疏通課、全日制瑜伽師教培課，流瑜伽、理療瑜伽，李哲骨盆穩(wěn)定術(shù)等培訓(xùn)；每一節(jié)課、每一次活動(dòng)，都有不同程度的收獲。隨著體式練習(xí)的精進(jìn)，在一吸一呼之間開(kāi)始觀察身體的感受和變化，在課程中能清晰的關(guān)注到學(xué)員的情緒所產(chǎn)生的波動(dòng)！

2014年7-9月份的寶蓮瑜伽人力資源和社會(huì)保障部全日制瑜伽師教培的學(xué)習(xí)

她說(shuō)：“這是一次全方位的提升，精細(xì)的體式分析、系統(tǒng)的解剖理論，以及初步的瑜伽哲學(xué)，給我的瑜伽練習(xí)注入了新鮮的血液和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也激發(fā)了我教授瑜伽課程的心意萌動(dòng)。現(xiàn)在，作為寶蓮瑜珈的專(zhuān)職老師，我愿意把自己的學(xué)習(xí)所得和練習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享給更多美麗的伽人們，也期待著與你們共同進(jìn)步。瑜伽是一種生活方式，我喜歡！”

曾就職于新加坡盛邦裕朗集團(tuán)，任景觀建筑師；

一名虔誠(chéng)的瑜伽傳播者，多次游學(xué)于印度瑜伽圣地，探索古老傳承的瑜伽知識(shí)，回來(lái)后滿(mǎn)懷慈悲地把瑜伽分享給身邊每一個(gè)人，尤其是那些平時(shí)沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸到瑜伽的人們；

一名瑜伽老師，擅長(zhǎng)教授昆達(dá)里尼瑜伽、陰瑜伽、哈他瑜伽和流瑜伽； 瑜伽培訓(xùn)師，擅長(zhǎng)講解瑜伽解剖學(xué)、瑜伽歷史、哲學(xué)、呼吸法和唱誦理論；

鑼道銅鑼師、瑜伽唱誦師和聲音療愈師，擅長(zhǎng)通過(guò)音療技術(shù)、曼陀羅唱誦和樂(lè)器創(chuàng)造不可思議的音振療愈場(chǎng)；

神圣藝術(shù)與瑜伽療愈師。通過(guò)藝術(shù)瑜伽讓每個(gè)人都找到自我療愈之道，這是人的本能——本來(lái)就具足的能耐，來(lái)自?xún)?nèi)在的無(wú)限創(chuàng)造潛力。

2012開(kāi)始習(xí)練瑜伽；師從多位國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的瑜伽導(dǎo)師包括鄭亮，蘇珊，ChrisSu，Devin；

2013年通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，并以?xún)?yōu)異的*獲得北京人力資源和社會(huì)保障部教育培訓(xùn)中心頒發(fā)的200小時(shí)哈他瑜伽教師培訓(xùn)資格證書(shū)；

2014年開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)解剖學(xué)和理療瑜伽，對(duì)肩、頸和脊柱的康復(fù)運(yùn)動(dòng)模式有豐富的經(jīng)驗(yàn)；

2016年跟隨馬來(lái)西亞資深陰瑜伽導(dǎo)師ChrisSu深造正念陰瑜伽，學(xué)習(xí)陰瑜伽理論、正念呼吸法、冥想的技巧、陰瑜伽人體解剖學(xué)及中華醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論，已獲得國(guó)際I.F.Y瑜伽聯(lián)盟80小時(shí)的培訓(xùn)證書(shū)；RYS200小時(shí)國(guó)際認(rèn)證；

參加英國(guó)生之光備孕瑜伽，孕期瑜伽和產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的系統(tǒng)培訓(xùn)。

愿意通過(guò)瑜伽的方式把平靜和喜悅帶給更多的朋友們。

來(lái)自美麗的鷺島廈門(mén)，2000年開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽，是一位有著十余年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)瑜伽老師，師從多位國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的瑜伽導(dǎo)師，包括YAMA、許建平、Robyn、DonnaFarhi、Sarah Powers等，以及參加了英國(guó)生之光孕產(chǎn)培訓(xùn)，對(duì)整體的瑜伽有著深入的學(xué)習(xí)和探索。擔(dān)任寶蓮瑜伽的教學(xué)總監(jiān)，擁有4000多節(jié)的會(huì)員課以及20余期哈他瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

課程中她總是能把自己多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)瑜伽的熱愛(ài)與個(gè)人身心成長(zhǎng)的收獲，自然，細(xì)膩的融匯在教學(xué)中，對(duì)不同學(xué)生的個(gè)體情況給于針對(duì)性的指導(dǎo)，擅于開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，無(wú)論是初學(xué)者還是有經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者，在她的培訓(xùn)課上都會(huì)獲得在練習(xí)層面和教學(xué)實(shí)踐上的飛躍提高。

寶蓮瑜伽創(chuàng)始人，美國(guó)KRI認(rèn)證昆達(dá)里尼瑜伽教師，銅鑼聲波振動(dòng)療愈師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，完形寬恕療愈心理治療師，完形療愈心理解夢(mèng)師，舞動(dòng)藝術(shù)心理治療師。

2005年創(chuàng)辦寶蓮瑜伽會(huì)館前，曾在房地產(chǎn)集團(tuán)擔(dān)任七年的管理者，忙碌高效率的白領(lǐng)職業(yè)生涯帶給了她豐富多彩的生活，同時(shí)身心也充滿(mǎn)了緊張和壓力。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)開(kāi)始了瑜伽練習(xí)和系統(tǒng)學(xué)習(xí)，從瑜伽先在身體層面的改善，到深受瑜伽哲學(xué)及昆達(dá)里尼瑜伽整體生命科學(xué)在生活中的實(shí)踐所帶來(lái)的生命內(nèi)外的改變和成長(zhǎng)，即致力于將瑜伽完整地融入到生活和身心療愈中。她擅于將生活中的感知領(lǐng)悟分享在瑜伽練習(xí)和教授中。

同時(shí)她也是一位心理療愈師，一位身心靈的探索者， 她的教學(xué)總能在自然地流動(dòng)中鼓舞到他人活出內(nèi)在清晰、堅(jiān)定的真實(shí)本我，并能讓人們體驗(yàn)到在自己之內(nèi)本有的真理，智慧、慈悲與恩典。

同時(shí)她也是一位心理咨詢(xún)師，一位身心靈成長(zhǎng)的探索者，在瑜伽教師培訓(xùn)課上她主要教授瑜伽冥想，以及帶領(lǐng)每一位同學(xué)看到并了解自己真實(shí)的需求、渴望，天賦和力量，使我們的培訓(xùn)可以更好的針對(duì)每位參加同學(xué)的身體和心理的特點(diǎn)因人施教，陪伴和支持大家一起成長(zhǎng)。