濟南燭光冥想課程

課程詳情

培訓(xùn)內(nèi)容

通過對燭光的凝視和專注，排除雜念，讓思想自然平靜下來，加強和**自我的覺知。通過對視覺的鍛煉，改善大腦的供血，改善眼睛及周圍組織機能，緩解視覺疲勞，調(diào)節(jié)視力，有益于睡眠。練習之后，會感覺到明顯的精神放松和內(nèi)心安寧。

濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事單位，有著嚴謹?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！