濟南流瑜伽2級課程

培訓內容

流瑜伽源于阿斯湯嘎瑜伽體系，形式和風格自由多樣、不拘一格。它是傳統(tǒng)哈他瑜伽基礎上產生的相對溫和舒展的現(xiàn)代瑜伽流派。注重呼吸的配合及體式間的銜接，如流水般把一個體式和另一個體式聯(lián)結起來。它使身體內部和外部世界有力的聯(lián)結起來。課程體式的難度比哈他瑜伽略高，比阿斯湯伽瑜伽相對較低。流瑜伽的習練有助于身體產生熱能，有助于習練者更自由地在體式中不斷探索。在流瑜伽2級課程中，一般由拜日式A、B、C開始，用“維亞薩”聯(lián)接所有的習練體式。體式序列的編排更加充滿活力和挑戰(zhàn)性，可以讓你能量得到平衡，享受體式帶來的效益。要求參加課程的會員有一定的體式習練基礎，較好在有規(guī)律地參加流瑜伽1級課程3個月后再選擇此課程。

濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟南瑜伽教練培訓基地，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學經驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導師執(zhí)教，濟南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事單位，有著嚴謹?shù)慕虒W體系，注重培養(yǎng)每個學生在瑜伽領域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內心的力量，讓您身心愉悅！