上海VYT瑜伽理療

VYT瑜伽理療

VIVEKANANDA YOGA - VYT

VY[T]? （Vivekananda Yoga Therapy））即瑜伽理療。課程來(lái)自傳統(tǒng)瑜伽，練習(xí)方法簡(jiǎn)單安全，包括Asanas體位法，Pranayama呼吸法，Kriyas瑜伽清潔法，Meditation冥想，文化情感學(xué)，svadhyaya詩(shī)經(jīng)和特殊睡眠法。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，所有的VY[T]? 課程都是可以用來(lái)對(duì)抗常見(jiàn)疾病和非傳染性疾病。

1、我們的VY治療師有資格執(zhí)行以下療法:

VY[T] BANAM?（支氣管哮喘和過(guò)敏性鼻炎）

VY[T] DMM?（糖尿?。?/p>

VY[T] OM?（肥胖）

VY[T] BPM?（背部疼痛）

VY[T] IHDM?（高血壓，心臟?。?/p>

VY[T] EM?（癲癇）

VY[T] GIDM?（胃腸疾病：胃酸過(guò)多，便秘，腸道綜合征）

VY[T] AM?（關(guān)節(jié)炎）

VY[T] CM?（癌癥）

VY[T] MDM?（月經(jīng)失調(diào)）

VY[T] PDM?（精神疾?。?/p>

VY[T] MHM?（偏頭痛）

在接下來(lái)的幾年里,VYG將高度重視針對(duì)影響世界各地的許多人的非傳染性疾病中的4個(gè)VY[T]課程。

1、VY[T] SDM?

糖尿病是一個(gè)主要全球健康問(wèn)題，現(xiàn)今在影響著超過(guò)3.8億人的健康。瑜伽是低成本和正確的方法來(lái)管理控制糖尿病。通過(guò)VY[T] SDM?的預(yù)防治療:

初級(jí)預(yù)防: 防止?jié)撛谔悄虿』颊咄耆蔀樘悄虿』颊摺?/p>

二級(jí)預(yù)防: 將糖尿病患者的病控制到從嚴(yán)重到適度, 從適度到輕微, 從輕微到正常。

VY[T] SDM?課程包含瑜伽姿勢(shì),呼吸法,冥想和生活方式。治療的目的是幫助參與者通過(guò)意念練習(xí)達(dá)到身心內(nèi)在自由的狀態(tài)。生理層面的練習(xí)包括(瑜伽姿勢(shì),清潔法和飲食),在prana層面(呼吸、調(diào)息、prana激勵(lì)方法等等)和manomaya kosha層面(不同類型的冥想,情感文化)。該療法還涵蓋了關(guān)于幸福的意義和生活的目的,通過(guò)咨詢使用瑜伽的概念來(lái)釋放壓力。

所有方法都是為了提供深度的肌肉放松，減緩呼吸，然后身心平靜下來(lái)。整個(gè)過(guò)程被稱為Manah Prasamana Opayah,這意味著放慢所有系統(tǒng)功能達(dá)到內(nèi)心寧?kù)o狀態(tài),減少痛苦和疾病，恢復(fù)自由狀態(tài)。

VY[T] SDM?的好處:

正常血糖(空腹和餐后）

正常血紅蛋白(HbA1C)

增加好的膽固醇

降低壞的膽固醇

正常體重和體重指數(shù)和神經(jīng)傳導(dǎo)速度

減少抑郁和焦慮

減少口服藥物

提高生活質(zhì)量

2、VY[T] CaCOP?

根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì), 在2012年有1410萬(wàn)的新增癌癥病例。癌癥可以由很多因素引起, 你接觸的癌癥并不總是在你的控制范圍之內(nèi)。不過(guò)你可以通過(guò)改變你的生活方式和習(xí)慣來(lái)預(yù)防許多癌癥。雖然沒(méi)有辦法治愈癌癥, 但是通過(guò)瑜伽學(xué)的態(tài)度可以幫助癌癥患者以更積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這種疾病。

VY[T] CaCOP?的好處:

幫助術(shù)后康復(fù)(患者應(yīng)該首先咨詢瑜伽專家或醫(yī)生)

幫助減輕疼痛

減少惡心等癥狀

放松身心

喚醒正能量

3、VY[T] ObCOP?

在2008年超過(guò)14億成年人,20歲以上的人體重超標(biāo)。其中有超過(guò)2億名男性和3億名女性得了肥胖病。VYASA通過(guò)其30年的不斷研究, 發(fā)現(xiàn)練習(xí)瑜伽是低成本和正確的方式可以來(lái)管理和控制肥胖。通過(guò)VY[T] ObCOP?可以預(yù)防:

初級(jí)預(yù)防: 防止超重和肥胖

二級(jí)預(yù)防: 轉(zhuǎn)變從嚴(yán)重肥胖到肥胖, 從肥胖到微胖，從微胖到正常

VY[T] ObCOP? 旨在幫助超重或肥胖的人控制他們的飲食習(xí)慣,讓他們掌控他們的身心思想。實(shí)用的練習(xí)是經(jīng)過(guò)謹(jǐn)慎分級(jí)的, 這樣可以減少疲勞和受傷的幾率，避免內(nèi)心緊張。

參與者將被引入Pancha Kosha以更好地理解整個(gè)人類系統(tǒng)以及Adhi和Vyadhi的概念從而了解肥胖的根源。這些概念為我們?nèi)娴匕l(fā)展醫(yī)療保健系統(tǒng)提供了有力的科學(xué)依據(jù)。

VY[T] ObCOP? 的好處:

正常血糖(空腹和餐后）

正常血紅蛋白(HbA1C)

增加好的膽固醇

降低壞的膽固醇

正常體重和體重指數(shù)和神經(jīng)傳導(dǎo)速度

減少抑郁和焦慮

減少口服藥物

提高生活質(zhì)量

4、VY[T] ObCOP?

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為較低的情緒,失去興趣或樂(lè)趣，罪惡感或降低自我價(jià)值感，干擾睡眠和食欲，低能量和注意力不集中。抑郁癥是全球疾病的重要因素，它影響了全世界的人。據(jù)估計(jì)今天抑郁病已經(jīng)影響超過(guò)了3.5億人。

VY[T] DeCOP? 包括飲食、放松練習(xí)(Sithilikarana Vyayama)，瑜伽姿勢(shì)和清潔法。它的目的是為每個(gè)細(xì)胞提供深度睡眠。

VY[T] DeCOP?的好處:

減少焦慮行為

皮質(zhì)醇水平下降

實(shí)現(xiàn)深度睡眠