西安初級瑜伽教練培訓(xùn)

1. 深入學(xué)習(xí)超過200個(gè)體式

2. 深入學(xué)習(xí)各種呼吸的方法和呼吸控制法

3. 深入學(xué)習(xí)清潔法

4. 各體式、呼吸控制法和清潔法的益處和禁忌

5. 體式糾正法

6. 有效的體式編排方法

7. 不同級別的體式 課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學(xué)方法

8. 曼特拉唱誦

9. 梵文體式名稱

瑜伽哲學(xué)和生活方式

1. 《帕坦加利瑜伽經(jīng)》

2. 《哈他之光》

3. 阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)原理

4. 瑜伽飲食

5. 《奧義書》與人格成長

教學(xué)法課程

1. 有效的瑜伽教學(xué)語言和溝通方式

2. 創(chuàng)造性的課程主題

3. 教學(xué)原則與教學(xué)方法

4. 教學(xué)實(shí)踐課

解刨學(xué)和心理學(xué)

有關(guān)9個(gè)人體系統(tǒng)的生理解剖學(xué)知識(shí)：肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)；以及如何把這些知識(shí)運(yùn)用到瑜伽教學(xué)中。