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適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：無錫錫山區(qū)東亭校區(qū),無錫梁溪區(qū)鳳凰城校區(qū),無錫梁溪區(qū)八佰伴校區(qū),無錫梁溪區(qū)廣益校區(qū),無錫惠山區(qū)奧林匹克,無錫濱湖區(qū)商業(yè)街校區(qū),無錫濱湖區(qū)海岸城校區(qū),無錫濱湖區(qū)萬達(dá)校區(qū),無錫濱湖校區(qū),無錫新區(qū)長江路校區(qū)
課程內(nèi)容
第一天
1.女性一生各階段的生理、心理特點(diǎn)
2.瑜伽解剖學(xué)及課堂應(yīng)用
3.孕前調(diào)理瑜伽
第二天
1.不同孕期體式練習(xí)，安全習(xí)練原則
2.如何借助輔助用具更好地幫助不同孕期的準(zhǔn)媽媽
3.孕期呼吸控制法的講解、應(yīng)用
4.適合孕期的冥想方式
第三天
1.孕婦瑜伽球的教授、練習(xí)
2.孕期營養(yǎng)
3.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)走向、十二時辰養(yǎng)生法
4.瑜伽對應(yīng)不同身體表現(xiàn)輔助按摩手法
第四天
1.產(chǎn)程中的放松與技巧
2.如何根據(jù)孕媽媽個人原因（如胎位 胎數(shù) 身體 心理狀態(tài)）決定練習(xí)開始和結(jié)束的時間
3.如何合理安排瑜伽課程以適應(yīng)不同孕周 不同胎位 不同身體狀態(tài)的孕媽媽需求
4.產(chǎn)后新媽媽的生理特點(diǎn)
5.影響產(chǎn)后修復(fù)的因素
6.產(chǎn)后修復(fù)的*佳時期
7.如何應(yīng)用瑜伽手段幫助新媽媽適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變
8.產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的原理、功效及注意事項(xiàng)
9.產(chǎn)后催乳訓(xùn)練
10.產(chǎn)后課堂安排、習(xí)練、排課編排技巧
第五天
1.**12歲寶寶的生理特點(diǎn)
2.嬰兒動作發(fā)展的里程碑
3.運(yùn)用瑜伽知識 幫助孩子坐立、爬行、站立
4.日常生活及瑜伽課程中的安全常識
5.嬰兒及兒童瑜伽的適應(yīng)對象
6.新生兒撫觸
7.嬰幼兒中醫(yī)按摩手法
8.親子瑜伽的益處
9.**12歲孩子所適合的體式
10.嬰兒瑜伽對母體的好處
11.如何跟你的寶寶溝通
12.如何針對不同年齡段的寶寶合理有效地安排一堂親子瑜伽課程
13***12歲的幼兒瑜伽課堂
瑪尼瑜伽，自2007年成立至今，依托蘇州得天獨(dú)厚的歷史底蘊(yùn)和生態(tài)環(huán)境，并結(jié)合印度瑜伽理念，瑪尼
瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽，培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念，以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命
，以“打造中國瑜伽品牌”為奮斗目標(biāo)。
瑪尼瑜伽，是高級瑜伽師上海、蘇州、無錫等城市考級單位，印度梵語教練培訓(xùn)戰(zhàn)略合作單位，全美瑜
伽聯(lián)盟(RYS200)認(rèn)證學(xué)校； (RYT200)證書培訓(xùn)基地；蘇州市瑜伽運(yùn)動協(xié)會副會長單位、無錫健身瑜伽運(yùn)
動協(xié)會副會長單位，淮陰師范學(xué)院教學(xué)實(shí)踐單位，中國瑜伽教練培訓(xùn)品牌。
瑪尼瑜伽，專注瑜伽教練培訓(xùn)14年，擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)。在全國，瑪尼瑜伽，擁有40余家培訓(xùn)點(diǎn)，
經(jīng)培訓(xùn)的大量瑜伽人才，積極推廣健身瑜伽運(yùn)動，致力于全民健身和中國大健康事業(yè)。
丨老師任教，匠心教培
瑪尼瑜伽，專注教練培訓(xùn)14年；畢業(yè)學(xué)員，在全國各地從事瑜伽教練工作，得到廣大會館的認(rèn)同?，斈?/p>
瑜伽，擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，40多位導(dǎo)師團(tuán)，200多位專業(yè)瑜伽教練，不斷深化教學(xué)理念與模式,編纂
系列瑜伽教材。
學(xué)院教學(xué)總監(jiān)：陳懷一老師，北京瑜伽二會特邀授課老師、上海健身大會特邀授課老師、徐州私教大會
特邀私教培訓(xùn)老師、中國空中理療瑜伽創(chuàng)始人……曾多次接受電視臺專題采訪。
陳老師作為無錫慈善大使，每年都組織員工從事慈善活動，以愛心回饋社會。同時受邀到全國各地瑜伽
館從事空中瑜伽教練培訓(xùn)，僅2015年全國50場空中工作坊，培訓(xùn)學(xué)生達(dá)到1000多人。其精準(zhǔn)的講解方式
，受到學(xué)員追捧。
丨全面成長，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)
【教練培訓(xùn)課程】
哈他初中高、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理療瑜伽、孕婦瑜伽、球
瑜伽等30種瑜伽教練培訓(xùn)課程?，斈徼べぃ琌基礎(chǔ)入學(xué)，蛻變瑜伽教練！
【會員課程+私教】
不但擁有哈他瑜伽，高溫瑜伽，流瑜伽等基礎(chǔ)瑜伽課程，還擁有特色課程、5S小班課程、私教課程、空
中瑜伽等。
