廈門思明區(qū)詠春拳培訓(xùn)免費試聽

學(xué)習(xí)武術(shù)，當(dāng)然得去專業(yè)機構(gòu)，這樣學(xué)習(xí)才有保障。廈門鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校專注于武術(shù)培訓(xùn)多年，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗，并形成了一整套完善的教學(xué)體系，授課內(nèi)容豐富，學(xué)員學(xué)習(xí)效果顯著，進度大。具體情況如何，還是來仔細了解下吧！

鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校為了讓更多的學(xué)員來學(xué)習(xí)，開設(shè)了多種課程，尤其在成人武術(shù)培訓(xùn)這塊，具體如下：

傳統(tǒng)武術(shù)系統(tǒng)強化班
適合對象：想學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的學(xué)員。
課程介紹：根據(jù)個人需求，傳授武術(shù)精髓，以提升青少年的體質(zhì)和品德修養(yǎng)、弘揚尚武進取的精神、傳承實用的防身功夫為己任。

傳統(tǒng)武術(shù)興趣班
招生對象：對武術(shù)很感興趣的人群。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：基本步型手型、4套基本拳法、5項基本功。熟悉武術(shù)基本知識，能跟隨教練模仿學(xué)習(xí)拳法套路；適合幼兒的力量和柔韌性練習(xí)，能獨立完成教學(xué)大綱要求的基本功和拳法。

每家機構(gòu)都有自己的優(yōu)勢或特色，鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校也不例外，到底是什么呢？

多位名師親自執(zhí)教，因材施教，為您精心安排培訓(xùn)計劃，并提供一對一私教課程及特色課程，我們的教練教學(xué)各具特色，均在各地有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗，是您品質(zhì)的保證。

詠春拳培訓(xùn)的地址在哪，肯定是很多學(xué)員所關(guān)注的，那鶴武堂武術(shù)培訓(xùn)的詳細地址是什么？

廈門校區(qū)：廈門市思明區(qū)仙源里62-2號

了解鶴武堂培訓(xùn)學(xué)校，那就從簡介開始，一起來看看機構(gòu)簡介吧！

廈門鶴武堂武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校專業(yè)從事傳統(tǒng)武術(shù)永春白鶴拳傳播及培訓(xùn)及武醫(yī)結(jié)合推拿護理，采用獨特的修身習(xí)武模式，注重學(xué)員實操練習(xí)，專業(yè)教練一對一輔導(dǎo)，使學(xué)員不僅擁有強健的體魄，開朗樂觀的性格、自立自強的品質(zhì)，還為武術(shù)事業(yè)貢獻自己的一份力量。小班教學(xué)，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證學(xué)習(xí)效果，更是可以培養(yǎng)學(xué)員的品德。

有關(guān)武術(shù)學(xué)習(xí)方面的一些經(jīng)驗及注意事項，趕緊來了解下！

女子習(xí)練武術(shù)注意事項：女子練武時應(yīng)該注意促使上下肢和軀干的均衡發(fā)展，以靈巧為鍛煉要點，多做些動力性的練習(xí)，減少過多的靜力性練習(xí)。采用的方法是跳躍、彈性跑、快速踢腿等。女子練習(xí)武術(shù)時，要注意對腹部肌肉和骨盆底部肌肉的鍛煉，可以多做一些腿部運動，如壓腿、擺腿、踢腿、劈腿等腿部練習(xí)。還可以多做腰腹運動，如前俯腰、甩腰、涮腰等練習(xí)。