重慶瑜伽教練全日制班

瑜伽體位法的講解與練習(xí)以及輔觸技巧

瑜伽的傳承與現(xiàn)代流派的認知

瑜伽練習(xí)中相關(guān)的人體解剖學(xué)

瑜伽神秘的三脈七輪的認知與精修

生命能控制法(即呼吸控制法)的深入練習(xí)

瑜伽經(jīng)典所講訴的經(jīng)典哲學(xué)

瑜伽的冥想法

瑜伽飲食及瑜伽斷食法的學(xué)習(xí)與實際體驗

了解阿育吠咜對身體表層和里層的影響

??瑜伽體位法

?體位法是瑜伽鍛煉的根基。體位法的種類非常多，當(dāng)今瑜伽體位法大多著重于外在的形體鍛煉，而體位法在瑜伽中的目的除了外在的健康，更是為了生命能與心靈的提升準備。在享瑜伽體系的師資認證培訓(xùn)中老師會教授你如何正確的習(xí)練體位法，以及如何正確運用對位與正位原理發(fā)揮體位法的功能、功效。并融入瑜伽療愈使瑜伽體位法的學(xué)習(xí)得到程度的精進與認知。

瑜伽解剖學(xué)

以人體骨架、關(guān)節(jié)、肌群知識，結(jié)合瑜伽體位法的實際應(yīng)用。通過課程了解瑜伽練習(xí)損傷的原因，建立正確、科學(xué)的習(xí)練觀念。并為瑜伽理療與輔助手法的學(xué)習(xí)奠定前期基礎(chǔ)。

?瑜伽哲學(xué)

瑜伽不是宗教，它是宇宙的全知，也是生命的生命的藝術(shù)，透過瑜伽深入內(nèi)在的真我。在本階段的培訓(xùn)中我們將深入淺出的向?qū)W員講解瑜伽著作《瑜伽經(jīng)》的詮釋。

?瑜伽飲食與斷食法講解

瑜伽飲食原則與瑜伽斷食法的方式，并會帶領(lǐng)學(xué)員在課程期間親身體會瑜伽斷食法整個系列的流程，讓學(xué)員可以體會瑜伽行者的身心靈體會與覺知。

教學(xué)法的實踐與應(yīng)用

做為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，即使學(xué)過再多的課程、明白再多的道理，如果沒有可以去教授學(xué)生的能力，這一切都將無法展現(xiàn)出來。此階段將會指導(dǎo)你如何成為一名優(yōu)秀老師的同時，耐心且細致的幫助每一位學(xué)員進行自己的實踐行為。如何編排課程？如何選擇課程音樂？運用怎樣的語言去教學(xué)？怎樣與學(xué)員連接？怎樣對待每一位學(xué)員關(guān)于瑜伽的問題做出專業(yè)的解答？在這階段課程的學(xué)習(xí)中，會獲得適合的專業(yè)詮釋。在導(dǎo)師的真實課堂中實踐對會員的輔導(dǎo)與交流，讓新生老師不會慌亂的開始自己的教學(xué)生涯，以從容優(yōu)雅的狀態(tài)、身心潔凈的能量感迎接嶄新的瑜伽人生。