1.系統(tǒng)教學太極八門勁,掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠。
2.循序教授太極打法、拿法、摔法及反擒拿;
3.太極基本功多個單式教學;
4.有學員對練,教練陪練對抗性推手;
5.循序漸進教授單推手、四正推手、定式推手、定步推手、活步推手。
一百多年前,生長在河南陳家溝的陳式太極拳正宗傳人陳發(fā)科正值年富力強、功力深厚,經(jīng)楊露禪引路到京城闖天下開班授拳,先后傳拳給當時北京的各界名流,使陳式太極拳開枝散葉。經(jīng)過約30年的教學,時代已進入新中國,陳發(fā)科預知自己來日不多,于是嘔心瀝血將畢生對太極拳的領(lǐng)悟融入陳式太極拳老架套路,功 法更瑧完善,技法更加細膩,形成了與陳家溝傳承套路明顯差異的陳家拳83勢,被后人稱為新架一路,后經(jīng)其子陳照奎增加了一勢十字手,加上起勢、收勢,演變成如今我們所習練的新架一路86勢。