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重慶成人推手培訓(xùn)

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適合對象：對太極培訓(xùn),運動競技,興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：請咨詢班型：任意時段班制：一對一

開設(shè)課程校區(qū)：重慶正派太極館

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課程介紹

1.系統(tǒng)教學(xué)太極八門勁，掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠。

2.循序教授太極打法、拿法、摔法及反擒拿；

3.太極基本功多個單式教學(xué)；

4.有學(xué)員對練，教練陪練對抗性推手；

5.循序漸進教授單推手、四正推手、定式推手、定步推手、活步推手。

學(xué)校介紹

一百多年前，生長在河南陳家溝的陳式太極拳正宗傳人陳發(fā)科正值年富力強、功力深厚，經(jīng)楊露禪引路到京城闖天下開班授拳，先后傳拳給當(dāng)時北京的各界名流，使陳式太極拳開枝散葉。經(jīng)過約30年的教學(xué)，時代已進入新中國，陳發(fā)科預(yù)知自己來日不多，于是嘔心瀝血將畢生對太極拳的領(lǐng)悟融入陳式太極拳老架套路，功法更瑧完善，技法更加細膩，形成了與陳家溝傳承套路明顯差異的陳家拳83勢，被后人稱為新架一路，后經(jīng)其子陳照奎增加了一勢十字手，加上起勢、收勢，演變成如今我們所習(xí)練的新架一路86勢。