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成都瑜伽培訓最好的機構

身體肥胖而又喜歡瑜伽的您是否有這樣的困惑:很想練習瑜伽,但是沒有勇氣露出小肚腩。從現(xiàn)在開始,放下您心中的不安吧!練習瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己,會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候,我們并不需要過多的裝飾,簡單即可做自己,放下不安即可開始瑜伽!今天眾眾網(wǎng) 小編特意準備了成都幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構,快來看看吧!

機構優(yōu)選

  • 成都非凡瑜伽

    武侯區(qū)非凡瑜伽館是蓉城較早的瑜伽館之一,是四川省內(nèi)一家也是較大一家空中花園式瑜伽培訓基地,占地1000㎡,是各報紙、媒體、電視臺的合作伙伴,經(jīng)常參與健身類活動的指導和輔導。目前,非凡瑜伽已是國際注冊職

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  • 成都尼羅文化健身培訓

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  • 艾尚美 家庭幸福教育

    M.**dy隸屬于廣州蜜思文化傳媒有限公司,總部設立于廣州,是國內(nèi)知名的一站式女性綜合體驗中心,主要從事模特課程、儀態(tài)氣質(zhì)美學、維密塑形、共享服裝生態(tài)、女性情感驛站等產(chǎn)業(yè)多元化女性品牌,本公司秉承優(yōu)秀

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  • 正厚IT教育成都中心

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優(yōu)選課程

匯聚好老師,
只為給你精品好課程!

  • 成都瑜伽老師培訓

    12課時 大班 有一定的瑜伽基礎

  • 成都瑜伽興趣班

    請咨詢 小班 3-12歲兒童

  • 成都瑜伽教練員培訓

    5天 小班

最新資訊

聽聽他們怎么說?

  • 李*士 151****5399

    位置距離近,已經(jīng)上了幾節(jié)課了,感覺還不錯

  • 肖* 186****7335

    環(huán)境不錯,教室很干凈,器材很多,課程很豐富,老師有著多年的瑜伽經(jīng)驗,能夠因材施教,對我們課程上的學習幫助很大,教學水平高,環(huán)境好,非常值得學習,上課氛圍很好,既修身養(yǎng)性還鍛煉身體,還有很多其他課程也同樣值得學習,課程內(nèi)容很豐富,適合所有零基礎的朋友們

  • 錢* 130****5594

    剛來的第一天就被這里的環(huán)境 以及每個學員學習氣氛感染到 地點交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強大 老師講的比較通俗易懂,里面的設備比較齊全 實戰(zhàn)操作 個人感覺很這樣學習方式之后 以后出去可以很容易的上手項目

  • 孫*宸 136****0756

    收獲很大,跟著老師學得很專業(yè),自己也能在瑜伽教學中運用,值得推薦。

小貼士

【瑜伽培訓】阿斯湯嘎瑜伽是一項嚴格的練習。世界流行的練習方式是由印度瑜伽師PattabbiJois創(chuàng)立的。阿斯湯嘎瑜伽分為基礎級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的,都以5遍太陽祈禱式A和B開始,中間有大量的體位姿勢練習,最后以倒立和休息術作為結束。這樣連續(xù)不斷動作練習的目的,在于消耗大量熱量,以清潔身體,排出毒素。阿斯湯嘎瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。在西方,這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。