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身體肥胖而又喜歡瑜伽的您是否有這樣的困惑：很想練習(xí)瑜伽，但是沒有勇氣露出小肚腩。從現(xiàn)在開始，放下您心中的不安吧！練習(xí)瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！今天眾眾網(wǎng) 小編特意準(zhǔn)備了成都幾家教學(xué)水平先進的幾家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，快來看看吧！
武侯區(qū)非凡瑜伽館是蓉城較早的瑜伽館之一，是四川省內(nèi)一家也是較大一家空中花園式瑜伽培訓(xùn)基地，占地1000㎡，是各報紙、媒體、電視臺的合作伙伴，經(jīng)常參與健身類活動的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。目前，非凡瑜伽已是國際注冊職
了解詳情...M.**dy隸屬于廣州蜜思文化傳媒有限公司，總部設(shè)立于廣州，是國內(nèi)知名的一站式女性綜合體驗中心，主要從事模特課程、儀態(tài)氣質(zhì)美學(xué)、維密塑形、共享服裝生態(tài)、女性情感驛站等產(chǎn)業(yè)多元化女性品牌，本公司秉承優(yōu)秀
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12課時 大班 有一定的瑜伽基礎(chǔ)
請咨詢 小班 3-12歲兒童
5天 小班
瑜伽箴言 去享受練習(xí)的過程吧，你會發(fā)現(xiàn)自己開始改變
半魚主式以脊柱為中心扭轉(zhuǎn)上半身，可以矯正脊柱的變形，同時還可以調(diào)整左右的平衡感，鍛煉支撐脊柱的肌肉。
男性瑜伽 給你不一樣的健身
瑜伽教練教你塑形美體，為你量身定制塑形身法，讓你明明白白收心、輕輕松松收身 。
三套養(yǎng)生瑜伽有助促進血液循環(huán)
瑜伽球是許多瑜伽愛好者在練習(xí)瑜伽動作時常用的輔助用品，它有助于練習(xí)者更好地完成瑜伽動作，減緩一些練習(xí)力度。
位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺還不錯
環(huán)境不錯，教室很干凈，器材很多，課程很豐富，老師有著多年的瑜伽經(jīng)驗，能夠因材施教，對我們課程上的學(xué)習(xí)幫助很大，教學(xué)水平高，環(huán)境好，非常值得學(xué)習(xí)，上課氛圍很好，既修身養(yǎng)性還鍛煉身體，還有很多其他課程也同樣值得學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容很豐富，適合所有零基礎(chǔ)的朋友們
剛來的第一天就被這里的環(huán)境 以及每個學(xué)員學(xué)習(xí)氣氛感染到 地點交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強大 老師講的比較通俗易懂，里面的設(shè)備比較齊全 實戰(zhàn)操作 個人感覺很這樣學(xué)習(xí)方式之后 以后出去可以很容易的上手項目
收獲很大，跟著老師學(xué)得很專業(yè)，自己也能在瑜伽教學(xué)中運用，值得推薦。
【瑜伽培訓(xùn)】阿斯湯嘎瑜伽是一項嚴(yán)格的練習(xí)。世界流行的練習(xí)方式是由印度瑜伽師PattabbiJois創(chuàng)立的。阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動作練習(xí)的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。阿斯湯嘎瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。在西方，這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。
