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適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：石家莊平安南大街校區(qū)
傳統(tǒng)哈他瑜伽
傳統(tǒng)哈他瑜伽是一個古老的瑜伽系統(tǒng)。在練習(xí)時要控制呼吸，配合著深沉的呼吸慢慢習(xí)練，強調(diào)完全的放松。這是一個沒有競爭感的習(xí)練，強調(diào)對每一個體式的感覺，而不是做到完美。整個人完全集中，身體和精神和諧工作，給身體和精神帶來幸福感。這個系統(tǒng)的真正力量在于它是一條通向永恒快樂和內(nèi)在自由的途徑。
哈他瑜伽*適合初學(xué)者，是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達(dá)到訓(xùn)練的目的。對神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能。
南山瑜伽介于家和工作之外的第三世界。在瑜伽逐漸走向科學(xué)、走向嚴(yán)謹(jǐn)?shù)漠?dāng)下，南山瑜伽只專注于瑜伽一件事，將瑜伽做到透徹，做到精，做到安全有效
南山瑜伽課程：
我們的課程豐富，主要構(gòu)成三大板塊：200小時瑜伽師資培訓(xùn)、一對一定制私教、基礎(chǔ)會員課程（理療、主題、針對、流動、倒立等等）
南山瑜伽價值觀:
我們積極傳播健康意識，努力構(gòu)建一種健康快樂的生活方式，為大家創(chuàng)造一個專業(yè)練習(xí)、培訓(xùn)、符合現(xiàn)代人群的瑜伽會館。
南山瑜伽師資團隊：
我們擁有專業(yè)又盡職盡責(zé)的導(dǎo)師隊伍，每個導(dǎo)師都是從業(yè)瑜伽行業(yè)5年以上的專業(yè)師資，教授時長均超過3000小時+，在這里可以盡情感受自己的呼吸，安全的舒展自己的身體
南山瑜伽核心優(yōu)勢
師資隊伍從業(yè)5年以上，教授時長超過3000小時+
課程豐富，現(xiàn)代亞健康理療課，瑜伽資深練習(xí)者提升課、0基礎(chǔ)瑜伽師資培訓(xùn)、一對一私教
南山瑜伽只專注瑜伽一件事，對于瑜伽我們是專業(yè)的，被會員極度認(rèn)可的，在業(yè)內(nèi)擁有極好的口碑
南山瑜伽環(huán)境，干凈明亮，空間大而又溫馨，鬧中取靜
